Power Plate
Награды
2023
Хорошее место
Любимые организации по оценкам и отзывам пользователей Яндекса
67 отзывов
30 октября 2024
Замечательная фитнес-студия в центре города! Профессиональные тренеры, которые помогают получить максимальный результат за короткое время тренировки. Чистый, уютный зал, вежливые администраторы, доброжелательная атмосфера. Все, что позволяет с удовольствием заниматься спортом!
1 ноября 2024
Студию мне порекомендовал доктор ,где за 30 минут можно проработать мышцы и дать хорошую нагрузку организму. Мне нравится ,что подход тренера к тренировкам очень разнообразный,каждый раз новые упражнения и нагрузки . Огромное спасибо студии за добрую атмосферу и заботу о каждом клиенте !Успехов и процветания !
3 сентября 2024
Студию рекомендую. Отличный вариант тренировок для тех кто ценит свое время. Гибкий график. Индивидуальный подход. Профессиональные тренеры. В студии чисто и комфортно.
5 ноября 2024
Здравствуйте ,хочу оставить правдивый отзыв о Power Plate в Омске . Пришла на занятия не за красивой фигурой, а за здоровой "ногой " в 2013 году мне неудачно помогли сесть на шпагат , мышца на правой ноге деревянная , не тянется и во время нагрузки болит ... Вот я и попробовала тренировки на виброплатформе , не сразу поняла , поняла примерно через месяц , что при растяжке нога не испытывает боли , а мышца стала мягкой , я много чем занималась и могу сказать , что эти тренировки и время экономят и здоровье улучшают ! Спасибо тренеру , со мной занимается Федор - есть чувство такта, есть юмор , и не нарушает границы очень классно заниматься с таким тренером , плюс чувствуется профессионализм и четкое знание своего дела ! Процветания и побольше гостей , которые будут идти за здоровьем 😊
15 апреля 2024
Я очень люблю Power plate .Тренерский состав супер, атмосфера в клубe дружеская, инвентарь в отличном состоянии и пополняется периодически. Всё для Вас,как говорится. Пошёл третий год,как я связала жизнь с этим клубом и уходить оттуда не собираюсь! Все уже как родные стали)
После тренировки, есть возможность посетить там же солярий (не отходя, от кассы). Лампы всегда отлично греют. Если прихожу по времени, никого не жду, что очень удобно. А самое главное без отрыва от производства (работа рядом). Очень удобно!
Только пятерка!
1
23 сентября 2024
Прекрасная атмосфера, индивидуальный подход, благодаря которому можно плавно войти в режим, тренер ну просто красавчик❤️ и прямо хочется идти на тренировку, очень круто🔥
1
19 декабря 2024
От всей души благодарю команду Power Plate за теплую атмосферу, искренний дружелюбный подход и высокий уровень профессионализма.
Мне все понравилось в студии с самого первого дня.
Порадовало то, что тренировки короткие, но эффективные. Особенно поддерживающим фактором стало общение с Ларисой Николаевной и Викторией, а также индивидуальный подход тренеров.
Благодарю Федора: профессионально и с юмором - как раз то, что мне было необходимо!!!
Порой придешь с работы уставшая, а заряжаешься на тренировке и потом можно еще горы свернуть.
Всегда заряжалась позитивным классным настроением на тренировке!
Очень порадовали результаты: за 8 занятий раз в неделю без пропусков - ушла жировая масса при этом нарастились мышцы. Также улучшился тип тела до уровня "спортивный -5", я помолодела на 3 года за счет ускорения метаболизма, которые дает Power Plate. Почувствовала, что тело стало сильнее: легче подниматься по лестницам, при ходьбе стали как-то по-особенному чувствоваться мышцы ног.
При всем при этом, я питалась достаточно сытно, до обеда даже шоколад был почти каждый день. Иногда получалось ужинать незадолго до начала тренировки. Иначе потом пришло бы поздно вечером кушать.
Благодарю команду студии! Очень впечатлена и вдохновлена вашей слаженной работой, профессионализмом и атмосферой.
Также порадовал бонус - возможность получения налогового вычета по НДФЛ, (студия выдаёт справку для налогового органа).😘👍
Удачи вам и процветания!
Р. s. Мои результаты за 8 тренировок. Правла сегодня перед замером пришлось поужинать за 30 минут до тренировки.
4 апреля 2024
Отличный вариант тренировок. Ходим с женой уже около года. Тренировка всего 30 минут, но заряжает очень хорошо, плюс гибкий индивидуальный график. Тренера подстраивают занятия под запросы и особенности человека, хорошо следят за выполнением упражнений. Если характер работы сидячий, то этот вид фитнеса прекрасно помогает размяться. Занимаюсь у Егора, за время занятий стал намного увереннее тренироваться, плюс научился правильно дышать во время выполнения упражнений, что для меня очень важно. Результат чувствуется.
9 января
С осени пошло обострение ревматоидного артрита. Тугоподвижность, скованность, опухли стопы, лучезапястные суставы. Любое движение вызывало боль. Перестала справляться с обычной нагрузкой у реабилитолога. Так не хотелось возвращатьсч на гормоны, искала альтернативу. От коллеги услышала поо трерировки на виброплатформе. Записалась на пробное занятие, прислушивалась к своим ощущениям. Первую тренировку перенесла хорошо, оформили абонемент. Продолжала тренировки у реабилитолога на подвижность и мягкую растяжку, плюс лечение у остеопата. Результат через месяц- движения безболезненные, значительно уменьшилась скованность. Уменьшились отеки стоп, ушел натечник на левом колене. Хожу легко и свободно. Улучшилось настроение, вернулась радость движения. В студии комфортно. Каждое занятие индивидуально по состоянию. Доброжелательное, внимательное отношение тренера, администратора. Планирую продолжать заниматься.
24 июня 2024
Очень понравились занятия - за 30 минут результат 1,5 часовой тренировки. Бока ушли, ноги подтянулись. Хороший эффект. Ребята-тренеры - реабилитологи, очень внимательные и добрые. Администратор вежливая и приятная. Буду обязательно ходить по мере возможностей и другим рекомендовать.
18 июля 2024
Отличный вариант для тех, кто ценит своё время! За довольно короткий промежуток времени тренировки задействованы практически все группы мышц. Умудряюсь устать так, как будто в зале провела не один час. Хочется отметить лояльность и индивидуальный подход. Не смотря на непредвиденные обстоятельства, в режиме онлайн легко найти компромисс. Спасибо тренерскому составу) в копилке уже второй абонемент этой студии👌
30 мая 2024
Супер тренеры которые проведут индивидуальные результативные тренировки! Особая благодарность руководителю Виктории и тренеру Егору, создали просто супер атмосферу куда хочется возвращаться. Подход к клиентам строго индивидуальный, такого ни в одном фитнесс клубе города не видела. А быстрые тренировки на платформе вообще пушка.
10 декабря 2024
Не понимаю восторженные отзывов. Собственник просто "отбивает " вложенные деньги. Занималась там - впоследствии врачи пришли в ужас от состояния суставов. Пришлось долго восстанавливаться ч Евромеде. Тренажёр ничего не лечит. Настоятельно советую обратиться ща консультацией к врачам-профессионалам, а не ангажированным собственницей бизнеса.
22 марта 2024
Узнала про данные тренировки с соц.сетей. Долго не решалась прийти, все не могла найти время, да и думала, что уже много всего пробовала, но решилась.
Первое занятие вообще не поняла, но было интересно, появился тонус в мышцах, захотелось много двигаться.
На следующем занятии было еще интереснее, но тренировка прошла уже до пота, порадовал массаж после каждого занятия, душ, массажный коврик.
Сейчас взяла уже второй абонемент.
За столь короткое время научилась держать баланс, работать прессом, а не спиной, отчего спине стало легче.
Нравится тренерский состав - спокойные парни Егор и Федор, все покажут, расскажут, всему научат.
Виктория проконсультировала по питанию.
Нисколько не пожалела, что начала заниматься.
1
28 марта 2024
Я посещаю Студию с 2018 года, к сожалению, с перерывами. Узнала о Студии случайно, увидела рекламу в здании, привлекло, что занятия с тренером. Именно это я и искала. Пришла на пробное занятие. Мне понравилась, что занятия индивидуальные на персональном тренажере, при этом время занятия определяется персонально и других клиентов нет во время занятия. Занятия строго по расписанию. За 30 минут мне хватает нагрузки, чувствую все мышцы. Очень нравится ощущения от воздействия тренажера, от вибрации. С самого начала тренировки чувствую прилив энергии и сил. Внимательный тренер с высокой квалификацией. Очень рекомендую!
1 июня 2024
Очень эффективный тренажёр. Индивидуальный подход, профессиональные трениры нацеленные на результат, полный контроль. Рекомендую обязательно посетить, результат вас приятно удивит.
20 августа 2023
Отличная студия, удобное расположение в центре города! Занимаюсь в студии 5 месяцев, за это время виден результат- повышается выносливость, тело в прекрасной физической форме! Очень ценно то, что индивидульный подход, персональный тренер и время тренировки всего 30 минут! Я прихожу на занятия после работы, сначала разминка, потом интенсив и массаж. Занимаюсь с Фёдором, тренер всегда внимателен, подбадривает, говорит как правильно дышать во время тренировки, даёт и силовые и кардионагрузки, использует разные фитнесс-тренажеры ( гантели, гири, утяжелители для ног, резинки) и за 30 минут получаешь полноценную нагрузку как в течении часа в фитнесс зале. После тренировки, благодаря вибро-платформе и массажу после тренировки ( да, ещё тренер в конце делает супер массаж-релакс!!!!) практически не чувствуешь никакой боли, усталости, а только бодрость и удовольствие! Очень рекомендую всем, кто ценит своё время! Думаю лучшей альтернативы не найти!
16 июня 2023
Начала посещать студию 2 месяца назад, все понравилось с первого занятия: грамотные тренеры, доброжелательный администратор, чистые раздевалки, обстановка располагает к занятиям, хожу с большим удовольствием на тренировки ( в обычном спорт зале меня хватало на пару занятий😁).Огромный плюс индивидуальный подход к каждому клиенту, контроль выполняемых упражнений. Я в полном восторге, всем советую и рекомендую👍
15 января 2024
Очень интересная система тренировок! За 30 минут прорабатывается каждая мышца тела, + вибрация запускает лимфодренаж, тело подтягивается, буквально, за пару тренировок. Ощутила этот эффект на себе. Спасибо тренерам Федору и Егору за профессионализм, дают адекватную нагрузку и внимательно следят за техникой выполнения упражнений!
4 августа 2023
Мне очень нравиться и всем рекомендую, особенно девочкам после родов. Я после третьих вернулась в форму удивительно легко. Про свой варикоз и боль в пояснице давно забыла, хотя пластаюсь на участке весь сезон. Особенно радует, что появляется плотность мышц, потерянная с годами. Через полгода занятий одела шорты (раньше я бы не осмелилась) и своё любимое платье в облипку 20-тилетней давности. Аппарат, конечно, чудодейственный, но еще и программа занятий имеет огромное значение. Я Егору благодарна за его подход к работе и за то что продумывает каждую тренировку с учетом моих проблем и пожеланий по телу. Психологически приятно, что тренировка не больше 30 минут, все же легче настраиваться на работу, чем на час в зале. При этом благодаря профессионально сделаннной программе и ее постоянной мобильности результативность отличная. По стоимости дороже, чем в тренажерном зале, но расходы, окупаются результатом и экономией времени. Тоже не маловажный плюс: на тренировку я брала детей, когда не с кем было оставить. Полчаса вполне дети могут подождать маму, порисовать, "карусель" посмотреть. И еще, есть волшебный эффект заминки,когда лежишь на платформе ( это надо ощутить), видимо в органах малого таза налаживается нормальное кровообращение и за счет этого и беременность (которой что-то давно не было) наступает и прочие женские проблемки разрешаются. Очень здорово, что в городе есть такая студия! А в тренажерный зал, я больше уже никогда не пойду.
10 февраля 2023
Хожу в Студию около 3 лет. Очень нравится индивидуальный подход. Занятия проходят один на один с тренером. Нет скученности клиентов. Все строго по времени. Камерная обстановка. Отдельные раздевалки. Также проводятся фитнес тестирование в начала занятий и через определенное время. Отмечаю для себя, что за этот период улучшилось самочувствие, подтянулись мышцы. Тестирование показало, что состав моего тела в нормальных показателях, что меня радует. Также регулярно посещаю солярий. Он очень хороший с лампами, которые бережно воздействуют на кожу людей средней полосы. Мне очень нравится отсутствие большого скопления людей. Это комфортно и удобно для меня. Огромное спасибо моему личному тренеру Егору за профессионализм и индивидуальный подход. Тренировки всегда разнообразные и нет монотонности. Ответственный подход к каждому занятия. Моя оценка отлично!
8 января
Замечательная студия, тренировки всего полчаса, но устаешь как от полноценной тренировки в зале. Хороший вариант занятий для тех, кто ценит свое время) отмечу индивидуальный подход и профессионализм тренера
25 июля 2023
Хожу всего 3 месяца, объемы реально ушли. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Спасибо тренерам Федору и Егору, за их профессионализм. Чувствую себя великолепно!!!!! Полчаса времени всего. Отдельные раздевалки, душ, солярий. А самое главное: атмосфера! Приходишь с удовольствием и ждешь следующей трентровки. Рекомендую всем.
7 июня 2023
Великолепное место, всегда есть парковка, что очень важно!
Дружелюбные администраторы!
Профессиональные тренера!
Почему я раньше не знала о power plate?
Чудо тренажер, НО с профессиональным тренером. Тренер Егор, мой гуру !
Ведется график состояния тела и результаты радуют!
Еще из приятного имеется солярий!
Одним словом и комфорт и результат !
Процветания вам!
22 марта 2024
Очень интересный формат тренировки, занимаюсь второй месяц, пришёл, чтоб немного сбросить вес, заниматься в тренажёрном зале нет времени, а здесь пол часа и я свободен.
Профессионализм тренеров на пятёрочку, могут найти подход к каждому, очень доволен, и вес кстати ушёл, общий тонус появился, рекомендую!
1
4 мая 2023
Power Plate рекламу увидела случайно, записалась на пробное первое занятие, мне все понравилось . Поняла, что буду ходить заниматься , нравится индивидуальный подход и конечно же время)) тренировка длится 30 минут но за эти 30 минут выкладываешься так как-будто 1,5 часа в занималась )) отдельный респект Фёдору за тренировки ,не даёт филонить) . Рекомендую всем , уверенна ,вы не пожалеете и результаты будут уже через несколько тренировок. Спасибо вам ребята, что вы есть !!!!
20 апреля 2023
Хожу на фитнес занятия с тренером на тренажёре Power Plate. Просто в восторге от этого клуба, посещаю 2 раза в неделю, хочу вернутся в прежний вес до родов, дошло до того что тяжело подняться на 5 этаж, замучила отдышка.
За полтора месяца тренировок, стала лучше себя чувствовать, появилась бодрость, лёгкость. Хочу выразить огромную благодарность тренеру Фёдору за его профессионализм, за индивидуальный подход, за рекомендации по питанию.
В наше время когда мы стали меньше ходить пешком, надо обязательно вводить тренировки в свой образ жизни.
Занятия на тренажёре Power Plate очень интересны, приносят удовольствие и отличный результат.
28 марта 2024
Пишу как девушка с очень бледной кожей, после нескольких раз уже был виден эффект, загар лег равномерно и аккуратно. Я осталась очень довольна, помещение очень чистое, персонал приветливый. Всем советую ☺️
4 июля 2023
Покупаю уже 3 абонемент. Что мне нравится: я худею без откатов, мышцы в тонусе, тренеры корректные и внимательные, индивидуальные раздевалки и душевая, достойный солярий, находится студия в центре города, большая парковка рядом. Самое прекрасное - интенсивная тренировка всего полчаса!) Попробуйте)
29 марта 2023
Я очень долго собиралась с силами, чтобы начать тренироваться, и вот мне помог счастливый случай. Оказалось, что моя бывшая коллега по работе, Лариса Николаевна, является хозяйкой фитнес-клуба POWER PLAET.
К своему прекрасному возрасту 50+ я подошла в ужасной физической форме и с различными проблемами со здоровьем, к своему стыду, никак не могла заставить себя начать хоть какие-то тренировки. Лариса Николаевна – прекрасный мотиватор, подробно мне рассказала об особенностях и эффективности тренировок на тренажерах POWER PLAET. Хотя и с большой долей скептицизма, я решила попробовать, чему сейчас очень рада.
Первое преимущество POWER PLAET – Короткие тренировки (30 минут) под полным контролем персонального тренера. Для меня главное было не навредить своим суставам и позвоночнику, которые я уже несколько лет пытаюсь лечить у различных докторов, и всевозможными препаратами, но со временем становится только хуже. Мне нужны были не просто тренировки для поддержания тонуса, а серьезная реабилитация. Поэтому РР оказался для меня счастливой находкой – полное отсутствие усталости и болевых ощущений после тренировки, благодаря грамотному распределению нагрузки, действию вибрации тренажера и обязательному расслабляющему массажу в конце тренировки, при этом я вижу положительные сдвиги (потихоньку уходит лишний вес, хотя питание у меня не изменилось, начинаю чувствовать свои мышцы, начала справляться со всеми упражнениями, прекрасное настроение после тренировки), а отсюда - колоссальное удовлетворение от процесса и мощная мотивация заниматься дальше.
Второе преимущество POWER PLAET – гибкий график тренировок, в клубе два замечательных тренера, и каждые 30 минут две новые тренировки с 10.00 до 21.00!!!!! Мне легко предложили время, которое мне было удобно.
Третье преимущество POWER PLAET – в клубе все устроено для удобства клиентов: занятия проводятся в приватной обстановке, без зрителей, есть индивидуальные раздевалки, после тренировки можно воспользоваться душем, феном;
20 февраля 2023
Я постоянно находилась в поиске фитнес-клуба, где бы меня все устраивало – от результатов до комфорта тренировок, поскольку я не приемлю изматывающие длительные нагрузки ( хотя понимаю, что это звучит странно, поскольку по мнению нормальных людей, «результат» и «комфорт тренировок» - понятия не совместимые ))). Но в клубе Power plate это оказалось возможным. Уже за 8 тренировок мой метаболический возраст снизился на 2 года, процент содержания во мне жировой ткани уменьшился, а мышечной возрос. При этом я, посещая 2 раза в неделю клуб, получала удовольствие физическое, эстетическое и психологическое. Начиная от общения с администратором и заканчивая внешним состоянием клуба, где всегда чисто, красиво, удобно, уютно и всегда тебе рады. Тренера заслуживают моего особого внимания, поскольку я очень требовательный человек, а еще и врач. И Егор и Федор очень квалифицированные, грамотные и ответственные специалисты. Комплексы упражнений каждый раз подбирают в соответствии с моим физическим и, даже, эмоциональным состоянием на момент тренировки, но при этом без возможности «похалявить». Даже если я пришла еле живая после тяжелого дня, они дают такой комплекс, который дает приличную нагрузку без вреда для моего здоровья. Теперь я уже не представляю, как можно вообще заниматься без тренера даже на простом фитнесе, ведь безопасность и эффективность тренировки зависит прежде всего от правильности выполнения упражнений и человек без специального образования не сможет это сделать самостоятельно. Массаж в конце тренировки – это вообще бомба. Это тот главный мотиватор, который заставляет терпеть 30 минут интенсивного физического напряжения. Это конечно шутка, но в ней тоже есть доля истины.
Я очень рекомендую клуб как таким девушкам как я, которые не хотят сильно напрягаться, но при этом хотят иметь результаты, так и людям с более высокими возможностями и требованиями к физическим нагрузкам. Результат действительно, потрясающий. Вы будете довольны своим преображением!
21 апреля 2023
На виброплатформу начала ходить в марте, на тот момент было вообще не понятно что это. Отходив месяц на тренировку сделала для себя выводы! Во-первых, очень профессиональный тренер мне попался (Федор), человечный и слышащий все мои запросы! Во-вторых, короткое время тренировки (30 мин), что для меня работающей мега важно. При этом эффективность не ниже часа на фитнесе или в тренажёрке. В-третьих, после тренировки делают мини массаж, что позволяет мне забыть о болях в мышцах после трени. Пока нашла только плюсы! Про результаты говорить рано, но я вижу пусть маленькие, но результаты! Кстати, что важно для меня - один на один с тренером, никакой скученности людей! В одно и тоже время тренируются два человека, разделенные ширмой.
Ещё радует то, что есть солярий с хорошими лампами!
1
29 августа 2022
Посещать тренировки начал около 2 месяцев назад, изначально ожидания были скептичные , т.к. занимался более традиционными видами спорта.
Тренировки в power plate совмещаю с большим теннисом, изначально были выбраны силовые тренировки , что не давало возможности организму восстановиться, но надо признать , ощущение после 30 мин примерно такие же , как после хорошей тренировки в спортзале. Позже перешел на восстановительные тренировки и это идеальное для меня соотношение, по ощущениям мышцы и суставы стали более эластичные , восстанавливаться после основных тренировок стал гораздо быстрее. Советую попробовать тем у кого не хватает времени на походы в спортзал , либо спортсменам, которым требуется восстанавливаться после основных тренировок
17 августа 2022
С трудом верила, столько лет занимаясь спортом, о том, что за 30 минут тренировок можно достичь таких результатов!
Очень удобная и комфортная студия, где только ты и тренер, который на все твое "не смогу" - профессионально настаивает на своем, за что ему огромное спасибо!)
Результат виден уже через месяц. Никогда не отличалась мускулатурой на руках и ногах, а сейчас даже друзья и знакомые замечают эффект тренировок.
Удивительно, но после тренировки заметно улучшается настроение и состояние здоровья, даже после супер-тяжёлого трудового дня.
Заботливые и внимательные администраторы подберут удобное время тренировок и напомнят заранее о предстоящей.
24 августа 2023
Посещаю тренировки 2 раза в неделю. Очень довольна результатом. Основным преимуществом является то, что тренировка длится всего 30 минут. А результат как от 1,5-часовой классической тренировки. Дополнительный плюс - тренировки персональные. Персонал отзывчивый.
5 сентября 2022
О Power plate студии современного фитнеса узнала на просторах интернет. Записалась на тренировку так сказать познакомиться поближе о том, что это такое и как это работает. С первого же знакомства со студией владелицей, администратором, тренажером и тренером я влюбилась в эти занятия. За пол часа тренировки я получила ту же нагрузку, как в обычном фитнес клубе за час. А еще и индивидуально с тренером-на мой взгляд это гораздо эффективнее. Уже в этот день и на следующий день я чувствовала бодрость в теле и легкость. Еще почувствовала свои мышцы и они были готовы к работе дальше. Далее, приобрела абонемент и ждала тренировок. Бежала с большим удовольствием на занятия. Огромная благодарность тренеру Егору-всегда внимателен к моему состоянию во время тренировки. Это очень ценно! Хочу сказать, что уже после 4-х тренировок я заметила как мои мышцы пришли в тонус и ушел один кг, хотя до этого был зафиксирован вес на одном уровне, как я не старалась сбросить лишние кг. В итоге -1 кг! Нет предела совершенству, работаем дальше. Тренируемся. И конечно же приятный бонус-после тренировки расслабление мышц массажем.
Я в восторге, что я узнала об этой студии!
Выбираю вас за сервис, внимательное отношение к клиентам и теперь я только с вами!
1
16 февраля 2023
Осталась крайне довольна посещением этого места. Тренировки эффективнее, чем в тренажёрном зале (мне есть с чем сравнить) и при этом отнимают меньше времени. Даже кожа на лице подтянулась за счёт лимфодренажного эффекта. После занятий-качественная заминка. Тренеры -профессионалы своего дела. Очень рекомендую)
2 декабря 2022
Первый раз пришла на пробную тренировку около двух лет назад , и поняла это то, что мне нужно. Занятия длятся 30 минут, за это время прорабатываются все группы мышц. Отличный тренерский состав, который подберёт, именно те упражнения, которые сделают ваше тело гибким и красивым. За 10 месяцев занятий, ушло 6 кг несмотря на то, что никакой особой диеты я не придерживалась. Тело стало более гибким, общее самочувствие стало лучше. Администраторы подберут удобное для вас время. Вообщем отличное место для тех кто дорожит своим временем , хочет иметь красивое тело и отличное самочувствие.
16 апреля 2024
Тренируюсь полтора года, очень довольна, общее сочувствие стала намного лучше, рекомендую!!!
6 июня 2022
Я посещаю тренировки уже не первый год. Мне нравится, что занятие составляет 30 минут и за это время прорабатываются все группы мышц. Состояние после тренировки у меня такое, когда я занималась в тренажерном зале по 1 часу. За это короткое время улучшается кровоснабжение всего организма, уходит лишняя жидкость из организма, проходит отечность лица. Умеренные физические нагрузки полезны всему организму и не в последнюю очередь сердечно-сосудистой системе. Регулярные тренировки позволяют мне держать свой вес в оптимальной форме.
Персонал, который работает в Power Plate, а это тренера, администраторы все очень приветливы, доброжелательны, а главное - профессионалы своего дела.
Хожу на тренировки сейчас и в дальнейшем планирую их посещать.
19 июля 2022
Впервые попала в студию в 2015 году. После первой же тренировки была просто в восторге и стала систематически ходить на занятия. Результат не заставил себя ждать, лишнего веса не было изначально, а вот желанный пресс стал проявляться буквально недели через 3, и подтянутая фигура в общем стала гораздо больше нравиться в зеркале.
В августе 2016 переехала в Москву, но каждый раз прилетая в Омск, обязательно прихожу в любимый Power Plate, даже если приезжаю всего на несколько дней. После первой тренировки всегда еле выползаю из зала, затем в ближайшую ночь испытываю непередаваемые ощущения, когда болит, кажется, абсолютно каждая мышца…но на утро, не смотря на боль во всем теле, все равно бегу (но со стороны это похоже больше на «ковыляю»🙈) на тренировку.
Каждый член команды Power Plate буквально влюблён в свою работу и, каждый раз заходя в двери студии, ощущается тёплая, дружеская, приятная атмосфера. Лариса Николаевна (руководитель студии) сама практически всегда находится в студии, всегда доброжелательна и внимательна.
Сюда хочется возвращаться. Правда!
14 июня 2022
Я, как врач реабилитолог, прекрасно понимая необходимость двигательной активности
для лечения и профилактики различных проблем со здоровьем, к своему стыду, никак не
могла заставить себя начать хоть какие то тренировки. Единичные походы в
традиционный фитнес центр заканчивались чувством сильной усталости, выводящей из
рабочего ритма на пару дней, состоянием насилия над собой в связи с необходимостью
идти туда снова, перекраиванием дня в связи с необходимостью выделить достаточно
много времени на процедуру тренировки.
В РР все иначе!!! Налицо масса преимуществ: короткие тренировки (полчаса), полное
отсутствие усталости и разбитости, быстрый эффект - уже за 7 занятий вижу
положительные сдвиги, а отсюда - колоссальное удовлетворение от процесса и мощная
мотивация заниматься дальше. Появилось желание идти на тренировку! Здесь причина
еще и в тренерах, проводящих с вами занятия. Предварительно - серьезная учеба по
технологии. Лариса Николаевна ведет отбор и по человеческим качествам. Мой тренер –
Егор – увлеченный РР мастер - очень профессионально и интеллигентно ведущий меня,
абсолютно нетренированную, расслабленную к миру адекватных моему состоянию и
возрасту физических нагрузок. Он это делает так деликатно, что у меня совершенно
отсутствуют комплексы, связанные с несовершенством моего тела и физической
неловкости. Очень хорошие условия занятий – всегда чисто, свежий воздух (работают
супер кондиционеры). Тренировка действительно индивидуальная – для каждого
тренирующегося не только свой тренер, но и отдельный зал! Всегда подберут удобное
время и предупредят о следующей тренировке. Ну и цены – в 2 раза дешевле
индивидуальных занятий в фитнес залах.
1
25 августа 2022
Как человек, которого со спортом связывает только далёкая школьная программа с 1 по 11 классы, могу сказать, что это фитнес для всех! Честно сказать после первой 30-минутной тренировки мои мышцы на следующий день очень даже дали о себе знать. После второй и третьей тренировки получаешь только удовольствие. И самое главное! Так называемая "апельсиновая корка" начинает чудесным образом исчезать (возможно и благодаря массажу в конце тренировки). Одним словом рекомендую 👍
18 октября 2022
С удовольствием посещаю тренировки боле двух месяцев и уже вижу результаты! За это время окрепли мышцы, подтянулся силуэт, прибавилось энергии, появился тонус! Если у Вас немного времени, Вы слабо мотивированы и недисциплинированы как я - Это место для Вас! Точное расписание, постоянное присутствие тренера, емкое по наполнению получасовое занятие позволят Вам втянуться в спорт, даже если Вы от него были далеки! Тренеры, несмотря на юность, грамотные специалисты, очень активные и внимательные ребята, способны подстроить программу тренировки под особенности и запросы клиента. Кроме того, занятия будут интересны тем, кто хочет заниматься в приватной обстановке, без зрителей. Приходите, пробуйте, Вам точно понравится!
1
18 марта 2022
Живу в Москве, тренируюсь там на Power Plate много лет, в Омске студия гораздо круче: одновременно всего 2 человека могут заниматься, в то время как в Москве в зале 5 тренажеров. Камерная студия, индивидуальные раздевалки (в Москве у нас общая). Удобно, что можно сразу попасть в солярий. Есть душевая, массажный кабинет.
Внимательные тренеры, удобное расположение в самом центре, чистая, стильная студия.
21 июня 2022
Рекомендовано всем, у кого есть проблемы в поясничном и шейном отделе спины! По работе много сижу в телефоне, положение не слишком физиологичное для шеи - начались головные боли из за усталости мышц, раньше спасал только массаж и то ненадолго, но после нескольких тренировок на power plate проблема исчезла. В ходе тренировки укрепляются мышцы спины, шеи и плеч, а в конце обязательно массаж со специальным валиком. Первое время прям чувствовала как забиты и скованы мышцы плеча, но сейчас все отлично! Голова больше не болит, хотя работаю в прежнем объеме.
7 июля 2022
Я очень долго собиралась с силами, чтобы начать тренироваться, придумывала различные отговорки. Спусковым механизмом послужил сертификат, в POWER PLAET подаренный подругой на день рождения. Я пришла в Студию фитнеса POWER PLAET в 2019 и вот уже третий год без особых трудозатрат (физических и моральных) поддерживаю свою двигательную активность, физическую форму и занимаюсь профилактикой своего здоровья!
Что меня привлекло в POWER PLAET? Во-первых, люди: замечательные организаторы и мотиваторы Лариса Николаевна и Виктория, а также тренерский состав. Мой персональный тренер Егор - очень профессиональный, чуткий и внимательный, учитывающий мои индивидуальные особенности и запросы. Во-вторых, место и время, затрачиваемое на тренировку. Студия фитнеса расположена в центральной части города, удобно добираться и на общественном и на личном транспорте. Продолжительность тренировки - 30 минут, за которые успеваешь под руководством тренера проработать все группы мышц, позаниматься и силовыми упражнениями, и упражнениями на растяжку. Тренируясь, я не замечаю, как пролетает время. Никакой усталости, дискомфорта или разбитости нет.
В-третьих, видимый и ощутимый эффект от тренировок: у меня снизился вес, ушла отечность, улучшился рельеф тела. Более того, я заметила, что если до тренировки чувствую себя не совсем хорошо (болит голова или др.), то после занятия самочувствие улучшается. Я бодра, весела и готова горы свернуть.
Очень приятно, что в Студии фитнеса присутствует индивидуальный подход к каждому клиенту, подбирают удобное время занятий, предупреждают о возможных изменениях, радуют приятными бонусами.
Все это очень мотивирует заниматься в Студии фитнеса POWER PLAET!!!
27 января 2022
Я человек занятой, агроном. И конечно же экономия времени для меня очевидно. Могу в освобожденое время посетить ещё и бассейн. Очень благодарна, ребятам с power plate . теперь ощущаю жизнь нам все 100%. Всего 30 минут и ты в форме!!. Раньше я ходила в обычный тренажерный зал, и 2 часа тренировок для меня очень затратно по времени. Сейчас за 30 минут я делаю тот же результат. Виброплатформа очень убыстряет результат. За 4 занятия я сбросила без труда 2 кг лишнего веса. На 8 занятии появилось чувство легкости в мышцах. Легко быстро удобно! Можно включить в теперь уже мой девиз!. Очень благодарна Ларисе и Виктори за понимание и поддержку, в начале занятий у меня появилось чувство , как будто я перегружаю себя. Я обьяснила свое состояние и ощущение. Мне объяснили что со мной происходит, я продолжила тренировки и пошло улучшение . сейчас прошло 15 занятий и я очень рада. заниматься своим телом без особых изнуряющих усилий. С удовольствием. Благодарю команду power plate
23 декабря 2021
Занимаюсь в студии практически без перерыва уже 2,5 года. За первый год занятий похудела на 10 кг, перешла с 50 размера одежды на 46! Этого конечно удалось достичь в совокупности с изменением привычек питания, отказавшись от быстрых углеводов. А учитывая мой возраст 50+ это очень ценно, поскольку все женщины в этом возрасте знают, как трудно избавиться от лишних килограммов. Кроме того, значительно улучшилось качество мышц, так как индивидуальный подход тренера позволяет сделать акцент и проработать именно ваши проблемные зоны. Отлично работает завершающий лимфодренажный массаж! Для женщин в любом возрасте нельзя игнорировать массаж лица, улучшается кровообращение в мягких тканях лица и шеи, уходят скрытые отеки, улучшается синтез коллагена. Это прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим манипуляциям, к тому же еще и болезненным. Занимаясь в студии стала выглядеть на 15 лет моложе, появилось ощущение " мышечной радости" от каждой тренировки! Очень благодарна тренеру Егору за индивидуальный и грамотный подход к процессу.
16 ноября 2021
В студию плато Пауэр обратилась в конце зимы, когда организм начал говорить о накопленных излишествах. Что это такое мало себе представляла, но решила попробовать, тем более первое занятие бесплатно. Ни первое, ни второе занятие ни при какой тренировке результатов не покажут и это я знала, потому что всегда занималась физкультурой и спортом. В мои планы входило потерять 10 кг и подтянуться по контуру. Оценив добродушную встречу администратора Виктории и предметнопрофессиональные беседы с тренером Ильёй поставила себе цель. Прошло полгода я потеряла 6 кг и два размера в одежде, начали вырисовываться мышцы. Самое интересное для тех, кто будет читать, что возраст не причина, мне за 65, я стою на голове и руках, делаю приседания, гнусь в любую сторону до мостика. И даже при том, что я испытываю иногда материальные затруднения, это не причина непосещать занятия. На сегодня Илья Владимирович и Виктория стали для меня добрыми друзьями, с которыми я могу решить даже какие то житейские вопросы.