Посещаю тренировки 2 раза в неделю. Очень довольна результатом. Основным преимуществом является то, что тренировка длится всего 30 минут. А результат как от 1,5-часовой классической тренировки. Дополнительный плюс - тренировки персональные. Персонал отзывчивый.