Power Plate
Июнь 2022 •
5
Я, как врач реабилитолог, прекрасно понимая необходимость двигательной активности для лечения и профилактики различных проблем со здоровьем, к своему стыду, никак не могла заставить себя начать хоть какие то тренировки. Единичные походы в традиционный фитнес центр заканчивались чувством сильной усталости, выводящей из рабочего ритма на пару дней, состоянием насилия над собой в связи с необходимостью идти туда снова, перекраиванием дня в связи с необходимостью выделить достаточно много времени на процедуру тренировки. В РР все иначе!!! Налицо масса преимуществ: короткие тренировки (полчаса), полное отсутствие усталости и разбитости, быстрый эффект - уже за 7 занятий вижу положительные сдвиги, а отсюда - колоссальное удовлетворение от процесса и мощная мотивация заниматься дальше. Появилось желание идти на тренировку! Здесь причина еще и в тренерах, проводящих с вами занятия. Предварительно - серьезная учеба по технологии. Лариса Николаевна ведет отбор и по человеческим качествам. Мой тренер – Егор – увлеченный РР мастер - очень профессионально и интеллигентно ведущий меня, абсолютно нетренированную, расслабленную к миру адекватных моему состоянию и возрасту физических нагрузок. Он это делает так деликатно, что у меня совершенно отсутствуют комплексы, связанные с несовершенством моего тела и физической неловкости. Очень хорошие условия занятий – всегда чисто, свежий воздух (работают супер кондиционеры). Тренировка действительно индивидуальная – для каждого тренирующегося не только свой тренер, но и отдельный зал! Всегда подберут удобное время и предупредят о следующей тренировке. Ну и цены – в 2 раза дешевле индивидуальных занятий в фитнес залах.