Power Plate
Март 2023 •
5
Я очень долго собиралась с силами, чтобы начать тренироваться, и вот мне помог счастливый случай. Оказалось, что моя бывшая коллега по работе, Лариса Николаевна, является хозяйкой фитнес-клуба POWER PLAET. К своему прекрасному возрасту 50+ я подошла в ужасной физической форме и с различными проблемами со здоровьем, к своему стыду, никак не могла заставить себя начать хоть какие-то тренировки. Лариса Николаевна – прекрасный мотиватор, подробно мне рассказала об особенностях и эффективности тренировок на тренажерах POWER PLAET. Хотя и с большой долей скептицизма, я решила попробовать, чему сейчас очень рада. Первое преимущество POWER PLAET – Короткие тренировки (30 минут) под полным контролем персонального тренера. Для меня главное было не навредить своим суставам и позвоночнику, которые я уже несколько лет пытаюсь лечить у различных докторов, и всевозможными препаратами, но со временем становится только хуже. Мне нужны были не просто тренировки для поддержания тонуса, а серьезная реабилитация. Поэтому РР оказался для меня счастливой находкой – полное отсутствие усталости и болевых ощущений после тренировки, благодаря грамотному распределению нагрузки, действию вибрации тренажера и обязательному расслабляющему массажу в конце тренировки, при этом я вижу положительные сдвиги (потихоньку уходит лишний вес, хотя питание у меня не изменилось, начинаю чувствовать свои мышцы, начала справляться со всеми упражнениями, прекрасное настроение после тренировки), а отсюда - колоссальное удовлетворение от процесса и мощная мотивация заниматься дальше. Второе преимущество POWER PLAET – гибкий график тренировок, в клубе два замечательных тренера, и каждые 30 минут две новые тренировки с 10.00 до 21.00!!!!! Мне легко предложили время, которое мне было удобно. Третье преимущество POWER PLAET – в клубе все устроено для удобства клиентов: занятия проводятся в приватной обстановке, без зрителей, есть индивидуальные раздевалки, после тренировки можно воспользоваться душем, феном;