Вербочка
Время работы
Закрыто до четверга
Как добраться
Бухарестская
960 м
Университет кино и телевидения
340 м
Владелец следит за актуальностью информации
Похожие места рядом
19 отзывов
13 апреля
Давно хотела ходить на активность во время беременности, но из-за работы не удавалось все.. в Вербочке для таких как я есть занятия и в выходные дни!
Мне подарили абонемент на 4 сеанса+пробный, скажу честно сначала на пробном занятии у меня мало что получалось, но на 2, 3 и так далее я научилась расслабляться и включать в работу нужные мышцы, тренер Оксана постоянно подсказывает как дышать и как лучше выполнить упражнение даже если у вас есть ограничения по здоровью (необхлдимо об этом сказать).
Так же помимо бассейна (аквааэробика), куда хожу я, Оксана преподает гимнастику, тренировки проходят в те же дни что и тренировки в бассеин и даже друг за другом чтоб комплексно отработать и поехать домой чай пить😅
Так же мне очень понравилась организованная для нашей группы лекция от доулы Александры «Этапы родов и дыхание в них», где мы очень подробно рассмотрели каждый этап и останавливались на практические задания, дышали как в рожах🥹
В общем я могу сказать что я буду советовать своим беременным подругам Вербочку! А сейчас пойду еще один абонемент куплю, успею еще 8раз сходить🥰
25 апреля
Ходила на пробное занятие для беременных зал+бассейн. Впечатления очень даже приятные от тренировки. Проработали все группы мышц, которые так нуждаются в особом внимании.
Бассейн отдельный от общей массы. Нет глубоких участков, так что всегда есть возможность встать на ноги и отдохнуть, если необходимо. Вода тёплая)
5 апреля
Была сегодня на пробном занятии зал+бассейн, все очень понравилось, тренер Оксана уделяет внимание каждому. Также повезло попасть на лекцию доулы по дыханию в родах, очень информативно, советую всем сходить если ещё будут такие занятия.