Центр йоги
14 отзывов
15 мая
Занимаюсь йогой с Аней уже несколько лет. Очень нравится её индивидуальный подход. Каждое занятие продуманно и сбалансировано, чередует в себе активные упражнения и статичные асаны, дыхание и расслабление.
Очень комфортная, непринужденная, динамичная обстановка в начале занятия и медитативная расслабляющая в конце.
20 мая
Занимаюсь йогой который год.Пробовала много мест .Анна -профессионал,любящий свое дело.Каждое занятие насыщенно и эффективно.Рекомендую всем ,независимо от возраста ,физического состояния и вероисповедания.
12 мая 2024
Занятиями йогой очень довольна! Особенно нравится атмосфера - лёгкая и непринуждённая,то что нужно ,чтобы расслабиться после тяжёлого рабочего дня. Проработка всех групп мышц,это не так просто как может показаться, но результат будет виден обязательно при регулярном посещении. Преподаватель Анна уделяет время каждому, контролирует правильность выполнения асаны, корректирует ошибки,с лёгкостью и юмором относится к жизни) Приходите и пробуйте!
1
18 июня 2024
Занимаюсь йогой больше 2 лет. Практика ведётся достаточно динамично, скучать не приходится - упражнения на растяжку, дыхательные приёмы, силовые стойки. Атмосфера на занятиях дружественная и веселая, преподаватель Анна очень внимательно относятся к каждому. Во время тренировки полностью забываешь о житейских проблемах, заряжаешься позитивной энергией. 1,5 часа пролетают незаметно, а после занятий силы не уходят, а приходят.
26 июня 2024
Хочу оставить свой отзыв о занятиях йогой с Аней. Первый раз я пришла на занятия к Ане около 10 лет назад. Я не задумываясь осталась в группе, потому что мне было комфортно, от занятий я получала удовольствие, хорошее настроение и самочувствие. Со временем мои навыки росли, и что самое главное, Аня тоже не стояла на месте. Все время, что я знаю этого замечательного преподавателя, она развивается профессионально, постоянно учится и самосовершенствуется. Для всех, кому не безразлично свое физическое и духовное развитие, я рекомендую занятия с йогой! Спасибо Анечке за ее труд и заботу о нас, ее учениках!
P.S. В хорошую погоду занятия проходят в саду, на свежем воздухе, на специально оборудованной площадке!
1
21 февраля 2024
Занимаюсь здесь почти 2 года.
Была цель облегчить круглосуточные боли спины, связано с работой.
Начала с индивидуальных «йога критического вытягивания». Счастье, когдапосле первого занятия боли прошли. Расслабилась каждая мышца и будто вытащили и перебрали позвоночник правильно и вернули на место. Все это без каких либо истязаний, просто лежишь на спец валиках и расслабляешься.
После курса решила ходить на групповые, чтоб сохранить эффект и укрепить тело.
Занятия проводятся небольшими группами. За 2 года ни разу не было2 одинаковых занятий, всегда что то новое. За 1,5 часа прорабатывается все тело.
Важно быть с преподавателем на одной волне, с Аней сошлись на 100%. Помогает в процессе правильно отстроиться, дышать, а ее спокойный голос на шавасане отключает мозг от всей дневной суеты.
На групповых занятиях улучшила растяжку, укрепила мышцы всего тела, стало легко дышать полной грудью, в целом подтянулась фигура, выправилась осанка….бонусом меняется отношение к жизни, к себе, окружающим.
Советую однозначно! Тело и дух скажут спасибо
2
15 июня 2024
Очень благодарна появившейся возможности посещать групповые практики у такого прекрасного тренера! Она очень приятная и душевная, создаёт абсолютно не забываемую тёплую атмосферу вокруг себя и заряжает окружающих мягкостью и гармонией. Во время практики слышит наши пожелания и окружает заботой каждого.
1
10 мая 2024
Занимаюсь уже 2 года йогой критического выравнивания. Мне очень помогает сбалансироваться после сидячей работы. Проходят боли в спине, выравнивается осанка, после занятия чувствую себя прекрасно,как-будто крылья за спиной вырастают. Аня,тренер, прекрасная, с ней очень комфортно, безопасносто и безумно приятно!
1
17 мая
Замечательное место 🌾🌻☘️
Анна удивительный человек, практика проходит на одном дыхании 💚
28 марта 2024
Занимаюсь йогой у Анны уже несколько лет. Всегда разная, интересная, а главное полезная практика. Аня думающий инструктор.
Удобное время, вечером в будни или утром в выходной.
2
8 мая 2024
Занимаюсь у Анны почти три года. Забыла о болях в спине, пояснице, травмированной лопатке. Развила гибкость позвоночника, научилась расслаблять мышцы спины и шеи во время физических нагрузок, скорректировала осанку.
1
11 апреля 2023
Мне как новичку нравится Центр, замечательный преподаватель, который поправляет если что то делаешь не правильно. Также хорошо, что состав группы небольшой и места всем хватает. Также мне удобно что есть занятия по выходным
2
31 марта 2020
На занятиях в этом центре получаешь заряд энергии и позитивного настроения, небольшие группы, внимание тренера КАЖДОМУ, это важно, т.к. войти и выстроить асану надо правильно! А с хорошим специалистом не страшно и скрутки выполнять, имея грыжи. Ощущение после практики, как после массажа, легкость во всем теле! Всем рекомендую!
3
31 августа 2020
Не занимаюсь но знаю друзей. Хвалят.
2