РеФорма
Награды
Хорошее место 2025
Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт
106 отзывов
7 мая 2021
Отличный клуб. Всегда приятная отмосфера. Доступная цена на абонемент и тренера. Маленький уютный, есть в нём все что надо. Занимаюсь с тренером Ольгой, всегда встречает с улыбкой и позитивом. Тренер подберает упражнения именно такие какие мне подходят и всегда покажет и расскажет как и что делать. Занимаясь с Ольгой чувствуешь себя в какой-то степени профессионалом, всё получается правильно. Бывает после тяжёлого трудового дня нет сил на тренировку, приходишь и всё получается( и уходить не хочется 😁). В другие клубы страшно ходить( атмосфера не распологает), а тут все друг друга рады видеть. Всем рекомендую этот зал!
3
9 декабря 2022
Небольшой уютный клуб с домашней, "семейной" атмосферой и грамотными тренерами! Я занималась с Ольгой и помимо эффективной индивидуальной программы, она давала мне кучу советов по питанию, поделилась классной книгой, да и вообще она очень милая и приятная. А еще у неё вчера был День рождения :), и я желаю ей достижения всех самых амбициозных целей в жизни, выдающихся результатов в работе, здоровья и просто быть самой счастливой каждый день! :)
3
11 мая 2022
Хочу сказать большое спасибо фитнес-клубу "Реформа" и, в частности, тренеру Ольге. Она дала и продолжает давать мне необходимую "базу", хорошо объясняет технику упражнений и много со мной возится, когда у меня что-то не получается. Считаю, что я определённо добилась очень хороших(для себя) результатов, занимаясь с Ольгой.
Также, благодаря этому тренеру, я перестала бояться всего, что хоть как-то связано со спортом. Можно даже сказать, полюбила некогда ненавистную мне "физическую культуру"😁
Также, благодаря занятиям с Ольгой, я поверила в себя, поняла, что я не безнадёжна, и что очень многие физические качества, при желании, можно развивать уже во взрослом возрасте.
Безусловно, фитнес-клуб "Реформа" и, в частности, Ольга, не зря встретились мне на моём жизненном пути. Желаю клубу и всем причастным улучшения, процветания и всего самого-самого лучшего!❤
3
19 сентября 2023
Шок. Пришла купить абонемент - у нас нет печатей и бланков договоров. Приходите потом. Выбрала день, пришла в зал- а абонемент не продают))) Впервые такое вижу. Девушка вообще не заинтересована была в продаже , попросила зал показать - сказали «идите смотрите». Предложили позвонить начальнику, чтобы привез бланки - трубку не берет. Классная организация. Потрачено время впустую. Ещё ждать целый день бланки и печати. Круто продают абонементы конечно. Разочарование, хоть и отзывы о тренере хорошие, кстати его не было даже.
0 заинтересованности в клиентах, я прождала час, чтобы купить абонемент, и ничего) выбирала зал, тренера- чтобы администратор мне сказала - вы не купите абонемент)) а директор не брал трубку и не перезванивал час! Чтобы сделать договор, потому что только он его может сделать. Предложила оплатить/купить абонемент, а договор скинут на ватсап - я так не могу, мне нужно разрешение директора. Которому плевать!!! На потенциальных покупателях. Абсурд, Боже. Невозможно купить абонемент, представляете )))
2
4
13 июля 2023
Клуб нормальный. Дёшево и сердито. Подвальное помещение на 2 комнаты. Тренажёров в целом достаточно. Душ по чистоте так себе мягко говоря. Зайти позаниматься в целом можно. Есть разовые посещения что удобно. Напоминает олдскульную качалку из 90х. На не прихотливого посетителя вполне пойдет
2
2 мая 2022
Занимаюсь в зале уже 3 месяца. Хотелось бы выразить огромную благодарность моему тренеру — Ольге. Мне нравится, что нагрузка на все группы мышц дается планомерно, на каждую тренировку. К построению всех тренировок Оля подходит творчески. За столь короткий срок, благодаря ее помощи, я достигла определённых изменений в форме тела: верх тела стал более рельефным, выделяются плечи, трицепс, попа стала более подтягутой и круглой. Также улучшилось общее состояние организма: боли в коленях стали реже.
Решила отказаться от табака, в чем способствуют тренировки и наставления.
Мне нравится что Ольга общается со мной не только как тренер, но и как друг. И приходя в зал я ещё умудряюсь разгрузить свою голову после тяжёлого рабочего дня. Спасибо тебе, Олечка, большое!
3
5 июля 2023
Хотелось бы прокомментировать о своем опыте тренировок с Олей: после анкетирования и вопросах о прошлом опыте занятий, составила мне программу тренировок. Впоследствии подкорректировали под мои физические способности. Важно отметить, что главной целью в программе Оли стоит правильная отработка техники, отсутствие травм и постепенное увеличение нагрузки на организм. Лично я впервые начал заниматься в зале, и спустя время отмечаю, что принял правильное решение с занятиями с личным тренером, а не по видео с интернета, так как часто даже глядя в зеркало, часто не замечаешь свои ошибки.
Отдельно еще хочется отметить тот факт, что Оля не дает полениться: если опаздываешь на тренировку, всегда спрашивает по какой причине, настаивает о переносе на другой день, чтобы не терять темп программы. Это в итоге сохраняет мотивацию продолжать занятия. Так что со своей стороны рекомендую занятия с Олей, особенно для тех кто только недавно принял решение изменится в лучшую сторону!
3
18 декабря 2023
Была проездом в Ростове по делам. Дела затянулись почти на месяц. И в этот месяц не хватало подвижности, начала болеть поясница и колени, гулять по Ростову холодно и особо не где. Решила поискать какую-нибудь студию йоги или растяжки, но случайно наткнулась на фитнес-зал Реформа. Он оказался прям рядом с домом минут 10 пешком и высокие оценки на картах. Решила сходить посмотреть, познакомится, узнать как проходят занятия. Мне всё подробно рассказали и предложили взять абонемент на месяц с тренером со скидкой, я не долго думая согласилась. На следующий день пришла на первое занятие с чудесным тренером Ольгой🤗 Все занятия прошли под её чутким роководством, она верила в меня больше, чем я сама в себя😁 Это был мой первый опыт занятий в фитнес-зале и так понравилось, что по возвращению домой решила продолжить заниматься😍 Спасибо огромное, за такое чуткое отношение, за добрые слова и поддержку во время и после занятий ❤️
3
8 февраля 2024
плюсы: вежливый персонал, трепетное отношение к клиенту, чистые залы, мотивирующий тренер.
минусы: не большое помещение, много желающих)
1
1
11 августа 2023
Доброго времени суток ,хочу оставить не большой отзыв о тренере Оле )
Последний раз бывал в подобных заведениях как спортивный зал лет 10 назад .
Спасибо за безболезненный вход ,почти ничего сильно не болело ,и популярное объяснение что делать ,как делать и для чего )
За один месяц занятий ,энергии прибавилась процентов на 30-40
3
5 июня 2023
Хорошие условия, добрый тренер(оля), объясняет очень понятно,хорошие условия, когда тебе что то непонятно Оля всегда подойдёт. В раздевалке есть всё для удобства, это как душ,туалет,лавочки,фен,зеркала,мусорки,ковры,и вместительные шкафчики. Все люди друг для друга добрые,приветливые. Зал хороший,всем советую!💋
2
1
18 декабря 2020
Очень рада что попала в этот клуб! Пришла потому что близко к дому,осталась надолго потому что угодили во всем.Всё просто ,удобно а главное люди хорошие работают и занимаются. Занималась с тренером индивидуально это идеальное решение для чайников в спорте.Главное я нашла своего тренера Ольгу Яцкову))))! Лечу на фитнес с радостью и легкостью. Я бы всем рекомендовала!
2
1
11 августа 2021
Хотелось бы выразить огромную благодарность тренеру Яне! После переезда в новый город я искала альтернативу многолетним занятиям танцами, и была безумно счастлива, когда нашла фитнес-клуб «ReФорма». Тренировки всегда проходят на ура и главное, что действительно есть результат! После них всегда выхожу довольной! А тёплая и дружная атмосфера мотивирует ещё больше!
3
9 января
Слишком дорого берут для того, что предлагают )
8 мая 2022
Итак!)
Дорогой дневник. Сегодня я хочу написать о своих успехах за 10 месяцев тренировок.
Это небольшой юбилей, хотя если честно, время пролетело как по щелчку пальцев. Я шёл в этот зал, так как хотел что-то в себе поменять, хотел стать лучше. А на самом деле я смог не только немного подкачаться, но получить нечто большее. Даже слеза немного накатила на глаз)) Тут у меня появился брат по упражнениям. Во многом, именно благодаря его здоровой конкуренции я хотел добиваться большего и возможно даже чего-то достиг. Тут у меня появился не просто тренер, а близкий и дорогой друг, к которому я испытываю огромное уважение и симпатию (В здравом смысле этого слова. А то ещё подумаете чего😜). Каждый в этом зале, для меня, не просто очередной занимающийся, это всё-же семья. Это отличные люди, благодаря которым работает некая химия чувств и зал становится уютным и приятным местом. Ещё не было тренировок, после которых я бы уходил с грустью на душе или усталостью. Это всегда заряд позитивных чувств, всегда улыбка на лице. Я очень рад быть здесь и благодарен каждому за то, что он есть и занимается тут)😘
Каждый новый этап, каждый дополнительный килограмм, всё это я смог благодаря Вам! Спасибо))🤗🤗🤗
P.s Если вам захотелось всплакнуть после моих слов, то не держите в себе. Я вот не смог)
3
11 января 2023
Наверное, если бы не вся ситуация с моим здоровьем, я бы так и проходила мимо спортклуба😹
Вообщем немного истории и разъяснения всей этой ситуации.
Ещё в ноябре месяца (прошлого года) мне сказали, что у меня аритмия, мышечно-тонический синдром, сколиоз и остеохондроз грудного отдела. И именно тогда мне выписывали очень много препаратов, которые к слову помогали мне, но это были типичные обезболивающие. Конечно, спортом и плаванием мне говорили заниматься также, но на тот период у меня не было времени на это. В один день мне стало настолько плохо, что мама хотела вызвать скорую, но было бы бестолку, так как мы находились вообще в деревне и туда ехать (Боже упаси), само быстрее пройдет.
Я отправилась на повторный прием к врачу и мне сделали рентген отдела грудного и позвоночника. В принципе это встречается чуть ли не у каждого человека, но мне всё таки 19 лет, то лучше начать заниматься сейчас. Мне назначили физиотерапию и я как раз записалась в спортзал в реформаспорт💪
За первый месяц у меня ушли боли в зоне лопаток, на второй месяц в зоне шеи и плеч я не чувствую вообще никакой боли. И на сегодняшний день, то бишь третий месяц я перестала пить снотворное, успокоительное и прочие таблетки которые выписывал мне врач.
Я спокойно дышу, могу спать хоть на животе и у меня ничего не заболит. Самое главное, что я могу дышать. Дышать спокойно и без всяких болей🐣
Спасибо огромное, всем сотрудникам клуба и ребятам, которые тоже занимаются там🙏💕🙏💕
5
31 июля 2021
С Яной я познакомился года 4 назад. И все это время я наблюдаю за тем,как она работает. Ее познания глубоки и обширны,кажется,что она знает ответ на любой спортивный вопрос. К людям у Яны подход индивидуальный-любые цели вам по плечу совместно с ней,не важно,хотели бы вы похудеть,набрать массу,укрепить спину,поднять тонус-возможно все в тандеме с таким тренером. Мое становление в спорте тоже в свое время курировала она,и продолжает курировать сейчас. Яна-прекрасный человек,хороший друг и опытный наставник,рекомендую ее как тем,кто только начинает заниматься в зале,так опытным спортсменам,которые хотят максимального развития.
3
18 апреля 2024
Тренер Оля, здравствуйте! Я хотела сказать спасибо за ваши тренировки и советы. Я достигла результатов, от которых я без ума. Благодарю вам!❤️
1
2 октября 2021
На 2 курсе университета я начал заниматься в зале, за полгода, используя гейнер, набрал кг 10. Надоело, бросил и все сдулось за месяц.
Сейчас я занимаюсь с тренером Олей в этом фитнес-клубе уже 8 месяцев, за это время набрал 10 кг, без гейнера. Даже друг, рассказывая истории раньше, говорил "худой как ты". Когда мы встретились через полгода тренировок, когда он рассказывал свои истории теперь он говорил "худой как ты был". Это здорово. Также приятно было когда спортсмен с многолетним опытом похвалил мою физическую форму и сказал, что по мне видно, что я занимаюсь.
Что мне нравится в занятиях с тренером, так это то, что не нужно самому в этом разбираться, составлять тренировки и программы, изучать анатомию и технику выполнения упражнений. Я знаю, что Оля достаточно знает, потому что постоянно обучается, корректирует тренировки и я не парюсь, потому что вижу результат. Мне проще заниматься своей работой, нежели обучаться этому. Да и приятно, когда о тебе заботятся, помогают, и корректируют программу исходя из новых целей, самочувствия или даже предпочтений. Мне такие тренировки в кайф.
2
1
26 ноября 2022
Прекрасное место, для людей которые хотят получить результат и + бурю позитивных эмоций💓 Прекрасный тренер, добрые отзывчевые поснтители. Наличие всех тренажёров которые нужны, для разного уровня занятий. Подойдёт всем как новенькам так и опытным. Рекомендую!!!
3
1
3 ноября 2022
На самом деле, я на тренировках чувствовала себя намного легче чем есть
Мне нравилось ходить на тренировки, потому что они проходят легко и весло.Ты всегда поддержишь, поможешь и даже развеселишь
Да и результаты видно, и штаны стали свободней, и несколько килограмм скинула, вообщем мне нравилось
Оль, заниматься с тобой одно удовольствие!!!
3
28 февраля 2022
Отличный фитнес клуб небольшой но очень уютный, есть все необходимое для занятий.
Приятный персонал и доброжелательные посетители, залом доволен, рекомендую.
1
1
30 мая 2023
Лет 5 назад мы с подругой решили пойти в спортзал. Мы попали к мужчине тренеру и после первого занятия просто не могли ходить, умирали и желание заниматься отпало. Я много лет после хотела начать заниматься снова, но боялась, что будет очень тяжело.
3 месяца назад мой нынешний тренер зашла ко мне на работу, и когда она узнала, что я давно хочу заниматься, то позвала меня на первое занятие.
После тренировок с ней я ощущаю себя лучше. После работы я часто чувствую себя так, как будто ни жива, ни мертва. Раньше у меня часто болела спина и колено, боли ушли. Сейчас моя осанка стала ровнее.
Мне нравится то, что нагрузка подходит мне, я справляюсь и я чувствую, что у меня получается.
Я очень рада тому, что начала заниматься и готова говорить об этом тренеру каждый день! Я ожила!
3
10 ноября 2022
Я пришёл в этот фитнес-клуб по рекомендации жены. У меня болела спина, я обратился к мануальному терапевту и в спортзале передо мной стояла задача укрепить мышцы спины без осевой нагрузки.
В первый день меня встретила тренер Оля, мы обсудили моё состояние, задачу, сроки и методы. За 4 месяца тренировок, нам удалось укрепить мышцы спины, ноги, ягодиц и всего тела. Меня больше не мучают боли. Задача выполнена и мануальный терапевт подтвердил это. Даже взял контакт Оли, чтобы отправлять к ней других людей.
Я занимался ранее в фитнес-клубе, но с начала тренировок с Олей, я узнал много о том, как правильно делать упражнения, чтобы не вредить здоровью и работать на нужные группы мышц. Я был удивлён, что столько узнал. Теперь я чувствую себя уверенно и буду продолжать заниматься фитнесом, чтобы поддерживать тело здоровым и крепким. Спасибо моему тренеру Оле!
3
8 мая 2022
Вот уже пол года я занимаюсь с Яной. В самом начале я переживала, но она помогла справиться со страхом и волнением. Яночка - замечательный тренер. Каждая тренировка- это особый подход. За эти пол года результат заметен не только мне,но и близким людям. Яна очень внимательный тренер. К своей работе относится серьёзно и с максимальным профессионализмом! Я очень рада, что познакомилась с ней и миром спорта)
3
27 декабря 2020
Замечательный Фитнес-клуб @reforma_sport, который я для себя открыла два месяца назад 🏋️♀️и посещаю его регулярно с сыном 👱♂️не перестаёт радовать уютной и дружелюбной атмосфетрой 😀в частности мой тренер @ole4ka_reforma и результаты, которых я достигаю благодаря её опыту и мастерству 💪
4
14 января 2022
После месяца тренировок в зале «Реформа» с тренером Олей, вижу много положительных изменений - значительно улучшилось самочувствие - появилось много энергии, наладился сон, исчезло чувство усталости и разбитости. Самое главное - появилось желание посещать тренировки регулярно, поскольку Оля даёт адекватные, подходящие нагрузки, внимательно следит за самочувствием во время занятий и в целом. Очень довольна, что попала именно к этому тренеру👌
2
1
11 февраля 2021
Занимаюсь два месяца, абсолютно с нуля, очень довольна. Не знаю, сколько должно быть тренажеров, мне хватает за глаза. Настораживало, что находится в подвале, но напрасно, сырости нет, воздух нормальный. Места всем хватает.
Тренер Ольга подобрала индивидуальную программу с учетом целей и возможностей, результат есть.
Цена меня устраивает, пафоса действительно нет ни грамма ни в персонале, ни в посетителях.
Кто рядом живет, прям настоятельно рекомендую, жалею, что раньше не пришла. Просто спорт не мое вообще, а здесь нравится.
3
27 марта 2023
Замечательный фитнес-клуб!
Занимаюсь с тренером Олей уже 8 месяцев. Результат минус 10кг. И я думаю, это ещё не предел💪. Очень довольна занятиями. А тренер настоящий мастер своего дела!
В клубе всегда приятная и дружная атмосфера, благодаря всем ребятам и сплочённому коллективу РеФормы.
3
25 декабря 2020
Отличный зал, находится возле дома, хорошие цены и очень мало людей. Все необходимые тренажеры я считаю есть(без пафоса), отличный администратор. Могу рекомендовать этот зал к посещению.
2
1
30 декабря 2020
Для меня фитнес-клуб Реформа стал вторым домом. Люди великолепные, тренеры просто супер, коллектив сплоченный как железо. Я рад, что вступил в общество под названием Реформа. Приходите к нам и дерзайте! Будущее за нами!
2
2
9 марта 2022
Хочу выразить благодарность тренеру Ольге)) Ты умеешь заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата!!
2
1
14 января 2022
Супер пупер фитнес клуб,Лучший в городе!мне нравится,хожу с удовольствием ! Мое отдельное уважение тренеру Яне! Всегда с настроением и к каждому отдельный подход! С ней всегда занятия проходят на высоте . Спасибо Яночка
А также другим тренерам огромный респект и уважение
3
19 ноября 2023
Долгое время подбирали ребенку 13 лет спортивную секцию. Решили попробовать занятия в РеФорме. Ходит с удовольствием 5 месяцев. Заставлять не приходится. За 5 месяцев рост + 5 см вес +3 кг /результатом довольны) Спасибо тренеру Ольге!!
1
1
11 мая 2022
Мне нравится заниматься с тренером. Раньше я занималась сама, а теперь понимаю, сколько упражнений делала неправильно. Более того набор упражнений у меня был ограничен, делала только то, что знаю, а теперь учусь и делаю более сложные упражнения, постепенно повышая рабочий вес.
3
4 июля 2021
Хороший зал . Тренер Ольга 👍 . Доступная цена . Тренажеров в зале хватает . Комфортно и уютно заниматься .
1
2
14 апреля 2024
Плохое оборудование, нет помоста, крайне нелепое правило с уборкой инвентаря и свободных весов.
2
1
22 мая 2022
Пришёл в спортзал, потому что болела спина из-за поясничной грыжи. За год занятий восстановил свое здоровье и стал делать становую тягу 140кг, пожал 100кг. Очень доволен результатом и рад своему выздоровлению! Спасибо тренеру Яне, благодаря которой все получилось!
3
5 февраля 2022
Хожу в этот зал около года,все нравится.Удобное местоположение,хорошие тренеры,помогающие во всем, множество тренажеров.Рекомендую.
3
17 мая 2022
Изначально пришла в Реформу из-за близости к дому и привлекательной цены. После 4 месяцев занятий могу сказать, что не жалею об этом решении. Прекрасный зал всегда с дружелюбной атмосферой. Тренер Оля - это отдельная любовь, всегда внимательный подход к твоему самочувствию (не только физическому, но и моральному), адекватные нагрузки каждую тренировку, от которых виден результат. Важно, она располагает к себе настолько, что на тренировки ходишь как будто к другу. Очень рада, что попала в её руки!
3
29 марта 2023
Отличный зал, тренеры профессионалы своего дела, отличная атмосфера
1
19 июня 2021
Хороший спортзал. Достаточно тренажеров как кардио так и силовых. Имеется душ.
3
14 декабря 2023
Деаки красивые ходят.
2
7 декабря 2020
Отличный маленький тренажёрный зал, хорошие тренера
5
6 апреля 2021
Просто, уютно, без пафоса - пришёл покачался.
1
16 апреля 2022
Хороший клуб. Уютный, слишком домашний.
2
19 апреля 2021
Отлично например!!! Супер гуд))
2
7 декабря 2016
Был сегодня. Места маловато, высоты вообще мало (зал расположен в подвале). По оборудованию - необходимо и достаточно. Стоимость разового посещения в 200р считаю приемлемой. Везде чисто и порядок.
5
14 ноября 2022
Подвального типа качалка .
2
21 сентября 2017
Была какое-то время назад, осталось классное впечатление, перебрала кучу клубов с тех пор, сейчас собираюсь вернуться. администрация ок, вентиляция ок, везде чисто, атмосфера спокойная, никто никому не мешает.
6