РеФорма
Май 2023 •
5
Лет 5 назад мы с подругой решили пойти в спортзал. Мы попали к мужчине тренеру и после первого занятия просто не могли ходить, умирали и желание заниматься отпало. Я много лет после хотела начать заниматься снова, но боялась, что будет очень тяжело. 3 месяца назад мой нынешний тренер зашла ко мне на работу, и когда она узнала, что я давно хочу заниматься, то позвала меня на первое занятие. После тренировок с ней я ощущаю себя лучше. После работы я часто чувствую себя так, как будто ни жива, ни мертва. Раньше у меня часто болела спина и колено, боли ушли. Сейчас моя осанка стала ровнее. Мне нравится то, что нагрузка подходит мне, я справляюсь и я чувствую, что у меня получается. Я очень рада тому, что начала заниматься и готова говорить об этом тренеру каждый день! Я ожила!