Мудра
Контакты
+7 (927) 289-29-95
Показать телефон
Время работы
Закрыто до завтра
Подборки похожих мест
Как добраться
Детская библиотека
299 м
Владелец следит за актуальностью информации
7 отзывов
19 марта
Очень нравятся занятия в школе йоги "Мудра", максимально индивидуальный подход к каждому практикующему. Есть разные уровни обучения от начального до продвинутого.
Инструктора Надежда и Галина всегда внимательно объясняют и следят за правильностью выполнения асан, благодаря которым обретается эмоциональная уравновешенность, гибкость, омолаживание позвоночника, выравнивание тела и уверенность в себе.
У меня раньше были сильно зажаты пояснично-кресцовый и грудной отделы, были проблемы с шейным отделом. Благодаря занятиям сейчас могу смело сказать, что позвоночник стал гораздо гибче, вижу положительную динамику.
Однозначно рекомендую занятия в школе йоги "Мудра", приходите и ваше тело Вам скажет "Спасибо".
6 января
Йога Айенгара, это то что я искала 10 лет. Благодаря занятиям,я снова чувствую лёгкость в движении и свободу в суставах. Надежда очень грамотный инструктор, помогающий как начинающим так и погруженным в искусство йоги. Благодаря ей, я оздоравливаю свое тело и тревожный ум. Надежда, знающая каждый сустав и каждую косточку человеческого организма очень основательно объясняет как правильно войти, и что немаловажно, как ВЫЙТИ из асан, строго следит за правильным исполнением. Занимаясь йогой,я обнаружила что моё тело имеет гораздо больше возможностей,о которых я даже не подозревала! Не стоит сомневаться, нужно просто прийти и попробывать несколько занятий,Вы почувствуете как отзывается Выше тело на позитивно настроеные упражнения и уже не сможете себе отказать в удовольствии посещать уроки. Очень рекомендую всем кто заботится о своём здоровье йогу Айенгара! Намасте! Елена 47 лет.
2
5 апреля
Я новичок и возможно мой отзыв будет полезен людям находящимся в выборе своего проводника в мир йоги. Попала в школу Мудра совершенно случайно, за компанию решила сходить на пробное занятие и вот уже третий месяц познаю возможности своего тела под наставничеством Надежды. Преподаватель контролирует выполнение каждой асаны, направляет и буквально физически поддерживает при осваивании новых техник. Индивидуальный подход оказывают здесь каждому присутствующему, независимо новичок ты или давно практикующий. Все практики выстроены планомерно, для гармоничного раскрытия потенциала тела, Надежда знаток анатомии, поэтому на практиках всегда поясняет для чего делается техника и какое благотворное воздействие на организм оказывают выполняемые асаны. Эффект от занятий даже за такой короткий промежуток уже получен, забыла о боли в пояснично-крестцовом отделе, защемление седалищного нерва ощущается все реже и не настолько болезненно.
Однозначно рекомендую школу и преподавателей Надежду и Галину.
Кстати миф, о том что йога, это скучное занятие опровергла на практике только в этой школе) полтора часа пролетают мигом- насыщенно знаниями, юмором и дружественной поддержкой
1