Мудра
Апрель 2025 •
5
Сохранить
Я новичок и возможно мой отзыв будет полезен людям находящимся в выборе своего проводника в мир йоги. Попала в школу Мудра совершенно случайно, за компанию решила сходить на пробное занятие и вот уже третий месяц познаю возможности своего тела под наставничеством Надежды. Преподаватель контролирует выполнение каждой асаны, направляет и буквально физически поддерживает при осваивании новых техник. Индивидуальный подход оказывают здесь каждому присутствующему, независимо новичок ты или давно практикующий. Все практики выстроены планомерно, для гармоничного раскрытия потенциала тела, Надежда знаток анатомии, поэтому на практиках всегда поясняет для чего делается техника и какое благотворное воздействие на организм оказывают выполняемые асаны. Эффект от занятий даже за такой короткий промежуток уже получен, забыла о боли в пояснично-крестцовом отделе, защемление седалищного нерва ощущается все реже и не настолько болезненно. Однозначно рекомендую школу и преподавателей Надежду и Галину. Кстати миф, о том что йога, это скучное занятие опровергла на практике только в этой школе) полтора часа пролетают мигом- насыщенно знаниями, юмором и дружественной поддержкой