Очень приятная атмосфера, чудесная тренер Анна, занятия насыщенные, продуманные и продуктивные. На каждом занятии что-то новое и полезное! Хочется особенно отметить практику с гвоздями, как это точно называется не знаю😀. Эффект потрясающий: я пошла в практику с определенным намерением и о чудо(!), моя ситуация разрешилась удивительным способом! Всем рекомендую!
в моем возрасте уже не так просто заниматься активными видами спорта. Врач посооветовал мне йогу, чтобу укрепить суставы и улучшить гибкость. Я занимаюсь йогой для начинающих и очень доволен результатом. Стало легче двигаться, меньше болят колени и я чувствую себя бодрее. Кроме того, йога помогает мне поддерживать ум в тонусе
Я всегда считал йогу чем-то несерьёзным и женским. Но друзья уговорили меня попробовать, и я был приятно удивлён. Во-первых, это оказалось не так просто, как кажется на первый взгляд — некоторые позы требуют серьёзной силы и гибкости. Во-вторых, после занятия чувствуешь себя прекрасно: тело расслаблено, разум ясен. Йога помогает мне снимать стресс и лучше концентрироваться на работе. Теперь это неотъемлемая часть моей жизни