подписчиков

подписок

4,4к

просмотров

Май 2025

Занимаюсь в студии “От А до Я” пилатесом почти месяц и хочу поделиться впечатлениями. Сама студия уютная: всегда чисто и комфортно, есть весь необходимый инвентарь для эффективных тренировок. Занимаюсь с тренером Марией — она настоящий профессионал своего дела. Её подход к тренировкам я бы описала фразой: «Никакой рутины — только разнообразие!» Каждая тренировка отличается от предыдущей и «бьёт» по новым мышцам, поддерживая тело в тонусе. Мария подробно объясняет, какие мышцы работают в каждом упражнении, внимательно следит за техникой выполнения, подбирает нагрузки с учётом индивидуальных особенностей и помогает достигать максимальных результатов без риска травм. Уже заметны положительные изменения в самочувствии и физической форме. Рекомендую всем, кто хочет заниматься с пользой и удовольствием!