Поиск

Свой Психолог

4,9

34 оценки

Оцените это место

Знаток города 4 уровня

Прохожу долгосрочную терапию у Ирины Потоцкой вот уже четвертый год. За это время я могу составить полное впечатление о моем дорогом психологе, как о специалисте, так как и сама в этой профессии! Хочу отметить высочайший профессионализм Ирины. Это проявляется во всем: в умении задавать точные вопросы, в глубокой эмпатии без "слияния" с клиентом, в четком удержании фокуса терапии, даже когда мы уходим в сложные и болезненные темы. Что особенно ценно в нашей долгой работе — это динамика. Я вижу, как меняются мои реакции, как уходят старые сценарии. Терапия проходит экологично: нет ощущения, что меня "ломят" или тащат туда, куда я пока не готова. Темп всегда комфортный, но при этом мы не стоим на месте. Результаты, которых мы в совместной работе достигли за это время- впечатляют как меня саму, так и близких мне людей: я стала спокойнее относиться к трудностям и жизненным изменениям, адекватно ситуации реагировать на поведение других людей, научилась не перегружать себя до предела, вовремя останавливаться и оставаться в ресурсе, мои отношения с мужем вышли на новый уровень близости, любви и понимания…то есть- я стала автором своей жизни, а не пассажиром, которого несет течением. Огромное спасибо за Ваш труд и вклад в мое душевное здоровье!» Селина Наталья 48 лет.

Посмотреть ответ организации

Ольга Усольцева

Знаток города 5 уровня

Работала с Потоцкой Ириной Яновной полгода. Это было удивительное путешествие- исследование моего внутреннего мира. Пришла с конкретным запросом, и за это время удалось существенно продвинуться: появилось больше знаний о себе и внутренней устойчивости. Ирина Яновна опытный специалист. В работе системна, профессиональна. Умеет задавать точные вопросы, мягко возвращать к сути и при этом удерживать границы. Благодарна за этот этап . Специалиста рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Аня Терлеева

Знаток города 7 уровня

Хочется поделиться здесь своим Отзывом на работу с Ириной Потоцкой и сказать ей огромное спасибо за терапию. Я пришла к ней уже не в первый раз: раньше мы работали с темой сепарации от родителей и личными границами, а в этот раз я пришла в состоянии, когда казалось, что всё вокруг рушится, и я совсем не понимала, что происходит в моей жизни. На первый взгляд даже не было чёткого запроса, но она очень точно меня поняла. На протяжении года мы работали с моим эмоциональным состоянием: я училась замечать свои чувства, правильно их называть и понимать себя в моменте. Постепенно я научилась распознавать приступы тревоги и справляться с ними самостоятельно. За этот год моя жизнь сильно изменилась. Я стала лучше понимать себя, выстраивать границы, яснее видеть свои потребности и причины того, что со мной происходит. Спасибо за терапию, поддержку и тот вектор, который помог мне расти и становиться устойчивее!

Посмотреть ответ организации

Анастасия Степанова

Знаток города 6 уровня

Благодарна Елене за нашу совместную работу. Ходила к ней на протяжении нескольких месяцев и она смогла досветить и направить меня в тех вопросах, которые меня волновали. Встречи проходили в приятной атмосфере и общение было в комфортном темпе. Я имела разный опыт работы с психологами и для меня было важно найти общую волну, чтобы чувствовалось, что человек понимает и подхватывает в моих переживаниях. Смело рекомендую Елену как отличного специалиста.

Посмотреть ответ организации

Татьяна А.

Знаток города 4 уровня

С Еленой Ильиной работали порядка 5,5 месяцев. Пришла с обидой и травмами по отношению к отцу, которые продолжали меня цеплять. Спустя указанное время на выходе получила результаты: улучшились отношения и понимание с мужем; стала четче ощущать и выставлять спокойно свои личные границы; отбросила одну из своих занятостей, которая из меня тянула энергию - на смену тому поняла, куда хочу идти и в чем развиваться глубже. Т.е. встала на путь своей реализации; стала наблюдать проявление лидерских качеств; стала выбирать больше себя и свой комфорт, а не быть удобной; тема отца меня перестала тревожить - появилось больше принятия в его адрес. На протяжении 5,5 мес. мы минимально говорили про мои отношения с отцом, всплывали другие попутные моменты, порой удивительные и казавшиеся мне неважными. Елена настоящий профессионал своего дела и хочется отдельно отметить её структурный и последовательный подход к ведению терапии. Все без воды, четко и по делу. Она тонко чувствует настрой и состояние человека и находила нужные слова-ключи, чтобы донести не просто информацию, а чтобы я переняла это на практику и постепенно начала вводить в свою жизнь. Елена, благодарю Вас за проделанную работу! Непременно рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Иван Торжко

Знаток города 3 уровня

Благодарю Ирину Яновну за проделанную полугодовую работу в рамках проблемы созависимости, за это время я с ней открыл нового себя, искоренил часть созависимых паттернов и самое главное что во-первых увидел их, проблем что я не видел ранее, теперь они полностью лежат у меня на ладони, во-вторых что-то мне удалось проработать, что-то нет и еще останется на будущее, в любом случае работа была проделана огромная, за полгода было очень много всего вскопано и узнано в себе и это уже большой первый шаг. Проблем же в общении или взаимопонимании со специалистом не было, иногда было чувство что я не понимал Ирину Яновну, задает странные для меня вопросы, говорит не о том, чем я хотел бы, но через какое-то время вдруг ты начинаешь улавливать связь между своим запросом и тому что хочет показать тебе специалист, и то что казалось тебе ранее вообще неважным и ненужным на самом деле и было главной причиной твоего поведения или мышления, а ты все это время оказывается был слепым, вот за такие моменты и хочу уже сказать отдельное Ирине Яновне. Для работы с специалистом нужно терпение и желание работать, повторюсь, будет много непонятных моментов, но это тот человек который дает инструмент, т.е. себя и свои практики, но разбираться в непонятном нужно уже самостоятельно и это "правило" уже известно с первого посещения. Спасибо!

Посмотреть ответ организации

FN 2.

Знаток города 4 уровня

Справедливая оценка. Не могу поставить 1 или 5, поэтому поставлю 4 с минусом. Работал с Ириной Яновной в личной и групповой терапии. Плюсы, начали разбирать корни проблем, знакомиться с чувствами, было и остается очень полезно, зерна прорастают спустя продолжительное время. Получил от Ирины сильную практику про внутреннего ребенка, которая расставляет многое на свои места. За это +3,5 балла. Минусы, просьба по оконцовке работы оставить «положительный» отзыв, манипуляции чувством вины во время терапии «ты не хочешь помочь мне?», нежелание занимать сторону клиента, поиск ошибок клиента там, где их нет => нарушение хрупкой веры в себя. Также заметил частое недопонимание клиента на групповой терапии, то есть идет системная, не только со мной, но и с другими людьми потеря сути, недопонимание вопроса/боли. Цель Ирины не помочь, а как можно дольше зарабатывать на проблеме клиента, но в этом нет ничего удивительного, мир так устроен, просто имейте в виду. Также я думаю, что грамотный специалист сначала приводит гормональный фон клиента в порядок. И самое главное: потребительское отношение к мужчинам, данный аспект был вскрыт по надменной формулировке для другого участника группы: «он тебе на квартиру зарабатывает» в контексте проблемы Ж и М. Этот аспект оказался ключом к понимаю общей картины. Также заметил отсутствие подталкивания в вопросах, которые ещё вызывают сомнения, что может быть элементом вызревания личности, но мне было некомфортно, требовалось направить меня. Здесь хочу отметить личную ответственность, тк любой специалист-женщина ничего не смыслит в мире мужчин, поэтому здесь моя связь с реальностью была нарушена мной же, но сам же специалист может это понимать и направить меня туда, где я найду ответы, но этого не было сделано. За все вышеперечисленное -1,5 балла. В заключении хочу отметить, что вышесказанное относится только к мужчинам и для женщин может быть не актуально, кажется Арсен Маркарян за 1500 в мес сделал для меня больше, чем Ирина Яновна за 150000 за курс, но зато получился отличный тандем. Ирина ученик старой школы, где специалист является «экраном для говорения», имейте это в виду. Общее впечатление от работы со специалистом больше негативное, чем позитивное. Нечто схожее с общением с «училкой» в школе, но весь фокус в том, что это оттиск времени. Мне есть с чем сравнить и спустя время я понимаю, имело место презрение. Думайте. С уважением, Марк

Посмотреть ответ организации

Юля Л.

Знаток города 3 уровня

Хочу выразить благодарность моему психологу Елене Викторовне Ильиной! Результат работы превзошел все мои ожидания. Это первый мой опыт общения с психологом и удачный. Обратилась в октябре месяце 2024 г, находилась в глубокой депрессии. Елена Викторовна вникла во все мои трудности, изучила травмы детства. Все поставленные мои запросы были решены и проработаны. Я научилась отпускать ситуацию и расслабляться, стала чувствовать себя увереннее, моя самооценка выросла. Спасибо,Вам, за неоценимую помощь. Иметь такого профессионального психолога-самый настоящий подарок судьбы. Терапию мы еще не закончили, но я уже счастлива🫶

Посмотреть ответ организации

Марина

Знаток города 4 уровня

Пришла к Елене Косарик в состоянии когда поняла, что уже не могу справиться сама. Ситуация у меня была очень тяжелая и неожиданная для меня. С терапии с Леной началась моя новая, осознанная и очень интересная жизнь, полная новых открытий, глубокого понимания себя и окружающих. По прошествии 3х месяцев работы в личной и групповой терапии моя жизнь улучшилась во многих сферах, на многие жизненные ситуации я стала смотреть иначе, появились новые интересы и главное-уверенность в себе и своих силах. Лена-очень чуткий, искренний человек, который всегда стремится помочь человеку в его жизненной ситуации. Ее опыт и умение направить - бесценны! Очень ей благодарна за поддержку и помощь!

Посмотреть ответ организации

Юлия В.

Знаток города 2 уровня

Ирина Яновна, благодарю вас за чуткое и внимательное отношение и индивидуальный подход. Я бы даже сказала, за кропотливую работу! Благодаря вам я стала лучше понимать себя и окружающую меня действительность, людей и события. Спасибо, что помогли мне понять себя и научили находить опору в себе. Это так важно. Желаю вам побольше благодарных клиентов! Юлия, 46 лет. Москва

Посмотреть ответ организации

Яна Зелёная

Знаток города 4 уровня

Хочу выразить огромную благодарность Ирине Яновне, за профессионализм и комфорт , принятие и поддержку , сочувствие и заботу🙏🏻Очень рада, что попала в группу, где создались доверительные и теплые отношения, где участники делятся своим сокровенным и получают помощь и откровенность🙏🏻 Благодаря вам я стала более открытой и расслабленной, готовой к переменам и не боюсь их!

Посмотреть ответ организации

Станислав К.

Знаток города 3 уровня

В моем детстве не было психологов, психотерапевтов. Все восприятие мира строилось по образу и подобию. Лекало жизни родителей, родителей родителей копировалось по определенному , раз и навсегда скроенному образцу. Это было табу, незыблемо. Терпи- ключевое определение выживания. Но наступает такой момент, когда ты упираешься в стену и понимаешь, все! Это тупик! И не важно сколько тебе лет! Конечно, лучше если раньше.. но… Я встретила Ирину Яновну именно в такой период. Нет, не встретила, я долго искала именно специалиста по транзактному анализу. Мне повезло!!! Я нашла!!! Первая наша встреча произошла в 2019 году . С тех пор прошло почти 6 лет! И вот я пришла снова, тк прожила и отработала все запросы прошлой встречи , решила поставленные задачи , актуальные на тот период времени. Но жизнь идет и надо было рассмотреть те, что были на то время еще не готовы к осознанию. Ирина помогла мне обрести себя с позиции Взрослого. Это огромный труд! Как со стороны терапевта так и со стороны клиента! Рождение себя заново, это очень тяжело, но это потрясающе, когда ты наконец то обретаешь свободу! На протяжении всего времени , пока проходили наши встречи, я чувствовала себя в безопасности , было очень комфортно! Я не перестаю восхищаться направлением транзактный анализ и то , как им виртуозно владеет Ирина Яновна! Еще раз говорю огромное Спасибо Ирине Яновне! Профессионалу и потрясающему Человеку!!!! Шохина Элина Борисовна

Посмотреть ответ организации

Виктория В.

Знаток города 4 уровня

Я искренне благодарю Ирину Яновну Потоцкую за помощь в поиске выхода из личностного кризиса. Несмотря на внешнее благополучие во всех сферах жизни, «на зависть» всем знакомым, внутри меня присутствовали некая потерянность, пустота, которую не могло заполнить это «фасадное счастье». Создавая комфортную атмосферу, в которой есть возможность свободно выражать свои мысли и чувства, деликатно, без оценочных суждений, без инструкций к конкретным действиям, задавая правильные вопросы и грамотно направляя, Ирина Яновна помогла найти нужные ответы, которые уже имелись в моем подсознании. Спасибо за помощь в поисках пути к себе, к собственному Я! Планирую работать дальше на индивидуальных встречах и групповых сессиях.

Посмотреть ответ организации

Алина

Знаток города 4 уровня

После полугода индивидуальной терапии я присоединилась к групповой. Там, на протяжении 8 месяцев помимо бонусов в виде обратной связи от участников и «эффекта групповой терапии» вижу, как работает Ирина Яновна со стороны. Это удивительно. Запросы у людей от сеанса абсолютно разные. Ирина, как умнейшая и мудрая женщина, аккуратно и с эмпатией, исследует и разрешает с клиентом задачи. Меня восхищает, насколько чутко и умело она это делает. Касаемо лично моего прогресса, он действительно велик. Я многое узнала из мира психологии и конечно, о себе. И главное, на практике есть тому подтверждения: отношения с людьми улучшаются. С собой улучшаются! Процессы психики безусловно не изменить в одночасье, и мне радостно, что такой добрый и чуткий человек, как Ирина Яновна, поддерживает меня на становлении моего полноценного взрослого «Я».

Посмотреть ответ организации

Анна Евдокимова

Знаток города 2 уровня

Добрый день! Хочу поблагодарить Ирину Яновну за более ясное понимание себя: почему такие эмоции, поведение и мысли. Я в группу пришла за поиском опоры в себе, за повышением самооценки, которой, как мне казалось, практически не было. На группе я нашла поддержку, раскрытие проблем (как кончик клубка, который начинается в самом неожиданном месте). Я обрела тут понимание, что я не одинока в своих «разбирательствах» с самой собой и, что я не такой уж и «плохой ребенок» :)

Посмотреть ответ организации

Иоланта

Знаток города 8 уровня

Елена Афанасьевна Косарик - мой идеальный психолог) Принимающий, тонко чувствующий, эмпатичный человек. Искала именно специалиста по транзактному анализу и очень рада, что нашла! С момента нашего общения до сегодняшнего дня произошло много значимых перемен в моей жизни (как внутренних, так и внешних). Как выразить благодарность даже не знаю)) Но точно знаю, что эта терапия - одно из лучших принятых мною решений)) Спасибо!

Посмотреть ответ организации

Константин Х-о

Знаток города 4 уровня

Спасибо Елене Косарик за терапевтическую группу, посвящённую расставаниям с партнёрами. Подобную группу пришлось искать не от хорошей жизни - в сентябре 2022 года моя жена съехала от меня. Некоторое время я пытался смириться с одинокой жизнью. Потом попытался построить новые отношения, в конце которых я понял, что хочу вернуть жену. Последовали месяцы принятия, после которых я понял, что с произошедшим самостоятельно будет сложно справиться. В конце апреля 2023 года я впервые поучаствовал в онлайн-встрече. В ходе следующих 4 месяцев мы общались онлайн и офлайн. Эти встречи помогли мне понять, что я не один с подобной проблемой. Такие же мужчины и женщины сталкиваются с расставаниями, которые тяжело им даются. Большое спасибо всем участникам за их доверие, за их открытость, за их поддержку. Атмосфера доверия и понимания, что я не один на один со своими волнениями и переживаниями, очень способствует выходу из кризисного состояния. Если мне вновь понадобится подобная помощь - то я однозначно посмотрю такой эффективный инструмент. Также на группах были и направления для самопознания. Четыре звезды - лишь за то, что бывали организационные шероховатости: частота встреч была не стабильна, встречи изредка переносились или начинались позже. Для меня это было важно.

Посмотреть ответ организации

Давид Мусаелян

Знаток города 4 уровня

Проходил терапию у Елены Ильиной. Изначально запрос был на тему личных отношений, и я не предполагал, что она развивает в терапии "сценарий победителя", который помог мне поверить в свои силы и двигаться вперёд. На консультациях прорабатывал травмы с мамой и отсутствие внутренней поддержки. На данный момент очень доволен и благодарен за результа, продолжаю использовать инструменты, полученные на консультациях.

Посмотреть ответ организации

Maria

Знаток города 4 уровня

Я проходила групповую психотерапию у Потоцкой И.Я в течение полугода. За это время мы работали над внутренней опорой, сепарацией с родителями, самооценкой и личными границами, а так же с чувством вины и стыда. Работа в группе Ирины Яновны это как семья, здесь теплая атмосфера, где я получила ресурс и поддержку, которая мне была необходима. За это время я почувствовала свою внутреннюю силу, ушла тревожность, появилась легкость и гибкость в характере. С Ириной Яновной мы шли на глубину чувств и это было безопасно! Выражаю благодарность и была рада возможности поработать с вами! ❤

Посмотреть ответ организации

Maria

Знаток города 3 уровня

Занятия с Ириной Яновной помогли мне лучше понять себя и разобраться в том, в каких аспектах жизни нужны изменения. Транзактный анализ, который мы практиковали, дал мне возможность осознать корень проблемы и выявить пути к ее разрешению. Ирина Яновна оказала моральную поддержку и помогла понять, что не существует неразрешимых ситуаций.

Посмотреть ответ организации

Евгения Д.

Знаток города 5 уровня

Какая я была три года назад и какая я сейчас - два абсолютно разных человека. И за это я благодарна психологу Ильиной Елене Викторовне. Только с ее помощью я научилась быть в гармонии с собой и у меня в жизни произошли огромные изменения в лучшую сторону.  Да, путь не простой. Для того, чтобы начать слышать себя и принимать правильные решения нужно время. Но с помощью психолога это в разы легче и экологичнее.  Поэтому очень советую Елену. Мне с ней повезло. От чистого сердца всегда рекомендую ее всем своим родным и близким, кто понимает, как сейчас важно найти правильного психолога. И вообще начать с ним заниматься.

Посмотреть ответ организации

marinarozanova2@gmail.com

Знаток города 4 уровня

Проходила сессии у Елены Косарик. Мне по душе этот психолог. Чуткая,внимательная,желающая помочь человеку.Работает со мной уже 4 года. В любой момент могу обратиться к ней. Елена и поддержит, и направит в нужное русло. Спасибо ей . Далее и буду обращаться к Елене.

Посмотреть ответ организации

Теона

Знаток города 2 уровня

Ирина Яновна очень внимательный психотерапевт, с которым с первых минут было комфортно и приятно общаться. Сессии проходили для меня эмоционально и неожиданно интересно. Она помогла мне лучше понимать и принимать свои чувства. Впереди еще много работы, но появилась вера в себя и за это я очень благодарна!

Посмотреть ответ организации

Кристина Полякова

Знаток города 2 уровня

Большая благодарность за проделанную индивидуальную работу Потоцкой Ирине! Начало работы: ночные кошмары, бесконечные походы по врачам, самобичевание, низкая самооценка, потеря вкуса к жизни. Окончание работы (8 мес): крепкий сон, здоровое энергичное тело, планы на будущее, смена деятельности и образа жизни. Благодаря Ирине я смогла шире смотреть на происходящее, чувствовать себя, свои желания и что за этим стоит. Определять границы, более качественно взаимодействовать с людьми. Понимать в данном жизненном промежутке что мне важно и нужно, а что не так значительно. Каждое занятие как глоток свежего воздуха среди грязи и пыли.Благодаря систематическим сессиям удалось выработать новые установки. Очень рада что в трудное время встретила именно такого специалиста. Спасибо!

Посмотреть ответ организации

Елена

Знаток города 11 уровня

Благодарю Ирину Потоцкую за группу. Мне нравилось наблюдать за тем как менялась атмосфера в группе. По сути у меня их было 2, тк состав участников поменялся. Первая для меня оказалась более глубокой, вторая более задорной и дерзкой. С точки зрения моего процесса я это ощущала, как погружение внутрь себя и затем проявление в группе того, что нашла. И если раскопки в процессе исследования себя были понятными, то проявление найденного вызывало опасения - а как это будет принято? А если я вот так покажу эмоции - как отреагируют? И оказывалось, что нормально. Группа помогла мне устаканить свою личную жизнь, и разрешить узел связанный с отношениями, взглянуть на них по-новому. Взяла из группы понимание, что это ок быть разной, ок быть яркой и свободной, ок быть и в отношениях, и без них. И что страх одиночества не мой, а я приняла его по наследству и несу в надежде на то, что так жизнь моей матери станет легче. Это не значит, что я перестала бояться, страх иногда появляется, но я знаю теперь что с ним делать, и как привести себя в норму.

Посмотреть ответ организации

Комарова Ульяна

Знаток города 3 уровня

Благодаря терапии у Елены Ильиной мне удалось избавиться от семилетней бессонницы, выстроить комфортные для меня отношения в семье и окружении и значительно повысить самооценку. Сейчас, после завершения терапии, я чувствую себя великолепно и обязательно буду снова обращаться если мне потребуется помощь. Выражаю огромную благодарность!

Посмотреть ответ организации

Елена Балашова

Знаток города 15 уровня

Хочу сказать огромное спасибо Елене Ильиной! Я сильная, уверенная и всегда верила, что все решу сама… Но в какой-то момент я поняла, что много событий происходит в моей жизни одномоментно и волна эмоций накрывает меня с головой. Елена помогла осознать и пройти этот сложный жизненный этап. Елена, огромное спасибо!🙏

Посмотреть ответ организации

Анна К.

Знаток города 4 уровня

Хочу сказать спасибо Ирине Яновне и всем участникам группы. В процессе работы увидела свои триггеры, что помогло увидеть свою ситуацию с разных сторон. Работать над собой конечно еще надо, но теперь увидела направление) Спасибо еще раз❤

Посмотреть ответ организации

Анна Андреевна

Знаток города 3 уровня

Здравствуйте!Хочу выразить свою благодарность за оказанную помощь и психологическую поддержку Ирине Яновне! Ирина Яновна, научит Вас понимать себя, коммуницировать друг с другом и что само важное, определять потребности других людей в общении с Вами!

Посмотреть ответ организации

Irina Korotkova

Знаток города 4 уровня

Я занималась с Ириной Яновной чуть меньше года, 11 месяцев. Обратилась в кризисный момент, когда нужно было понять, хочу ли я оставаться в браке. Ирина Яновна - настоящий профессионал. Она на несколько месяцев вперёд видит, как могут повернуться события. Всё, о чём она предупреждала, случилось. Наши сеансы в начале носили терапевтический характер, т.е. мы "спускались" в детство и я пыталась понять, как появились те модели поведения, которые привели к кризису. Потом мы перешли больше на консультативный характер встреч, потому что события развивались слишком стремительно и мне нужна была помощь в осознании происходящего. Затем было желание вернуться в терапию, но я это не озвучила, поэтому последние пару месяцев были чуть менее продуктивными. Сейчас я взяла перерыв, но планирую вернуться именно в терапию, потому что понимаю, что ещё очень много надо узнать про себя, чтобы выйти из привычных моделей поведения. Психотерапия - это необходимая часть моей жизни сейчас. Понимая истинную себя, можно двигаться вперёд даже в экстремальной ситуации.

Посмотреть ответ организации

Виктория Новичкова

Знаток города 4 уровня

Хожу на консультации к Елене Викторовне. Очень чуткий и хороший психолог. Быстро нашли общий язык. Высококвалифицированный специалист, которому я полностью доверяю. Елена уже 4й мой психолог и могу сказать точно, что она профессионал своего дела. С ней работаем дольше, чем со всеми другими и пока завершать терапию я не планирую

Посмотреть ответ организации

akula30

Знаток города 10 уровня

Благодарю Ирину Потоцкую за оказанную помощь и поддержку во время сложного периода в жизни. Работа была проделана непростая. Замечаю позитивные изменения в жизни,что не может не радовать.

Посмотреть ответ организации

Свой Психолог

32 отзыва