Поиск

Stretch House

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

108

Отзывы

Особенности

Пробное занятие

Женское здоровье

Женское здоровье - это это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутре...

350 ₽

Пилатес

Пилатес - здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием, контролем, балансом и осознанностью. На занятиях пилатесом, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статичных поз.

350 ₽

Силовой и функциональный фитнес

Силовой и функциональный фитнес - это тренировка с собственным весом и в 3D плоскостях. Ты почувствуешь мышцы о которых и не знала. Тренировка направлена на повышение силы в мышцах, укрепление связок, суставов, а также на похудение.

350 ₽

Подкачка с растяжкой

Подкачка с растяжкой - это про сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер

350 ₽

Танец в партере

Танец в партере - одно из направлений которое поможет выглядеть сексуально и соблазнительно. Мы поможем научиться обольщать каждым движением, выстроить грацию и чувствовать себя уверенно

350 ₽

Классическая растяжка

Классическая растяжка - комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, a также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.

350 ₽

МФР

МФР или миофасциальный релиз - это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасция путем прокатывание и растяжения мышц роллом и мячом в сочетании с правильным дыханием.

350 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина - комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночник в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости

350 ₽

Упругие ягодицы+пресс

Упражнения для ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими. Проработка этой мускулатуры поможет сделать формы выразительными и объемными.

350 ₽

Растяжка в гамаках

Это тренировка, в которой используются специальные гамаки из прочной ткани, подвешенные к потолку.

350 ₽

Танец на каблуках

Это направление в танцах, которое исполняется на высоких каблуках.

350 ₽

Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика - это танцевальный фитнес, в основе которого - несложные движения руками и ногами под зажигательную музыку.

350 ₽

Воздушный танец

Это динамичная тренировка, в которой добавляются воздушная гимнастика и элементы пилатеса, развивая силу кора и пластичность в подвешенном состоянии. Тренировка направлена на улучшение выносливости, координации, гибкости, сжигание калорий и укрепл...

350 ₽

Обновлено 21 апреля. Источник: Представитель организации