Поиск

Stretch House

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

182

Отзывы

Особенности

Пробное занятие

Подкачка + растяжка

Если же вы одновременно хотите укрепить все группы мышц и растянуть их, то вам подойдёт подкачка с растяжкой. В данной тренировке используются фитнес резинки и гантели, что способствует развитию мышечной массы, ускорению метаболизма и улучшает ком...

350 ₽

МФР

МФР или миофасциальный релиз - это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасция путем прокатывание и растяжения мышц роллом и мячом в сочетании с правильным дыханием.

350 ₽

Классический стретчинг

Классическая растяжка - это комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности. Что Вы получите в дальнейшем, если начнете заниматься уже сегодня: Классическая растяжка приносит невероя...

350 ₽

Аэройога

Аэройога - это одно из направлений йоги. Та же хатха-йога, но перенесённая с коврика на гамак. Сравнительно молодое направление, которое пришло к нам из США. Только в 2006 году была запатентована методика Unnata Aerial Yoga ocновательницей аэройог...

350 ₽

Женственные танцы

Женственные танцы - направление подходит всем, кто желает раскрыть свою сексуальность и убедиться в собственном магнетизме.

350 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина - залог успешной и здоровой жиз-ни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней. Плохое самочувствие, головокружение, усталость - это признаки начинающихся болезней позвоночника.

350 ₽

Пресс + ягодицы

Пресс + Ягодицы - силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет, сделать кожу упругой и красивой.

350 ₽

Хатха-йога

Хатха-йога - физические упражнения и дыхатель-ные техники, используемые для достижения осо-знанности.

350 ₽

Женское здоровье

Женское здоровье - это это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутре...

350 ₽

Табата

Табата - высокоинтенсивная и жиросжигающая тренировка, помогает быстро восстанавливать физическую форму, повысить выносливость.

350 ₽

Пилатес

Пилатес - здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием, контролем, балансом и осознанностью. На занятиях пилатесом, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статичных поз.

350 ₽

Аэростретчинг

Аэростретчинг - это тренировка на гамаках, занятие проходит в невесомости, это снимает нагрузку с позвоночника, в положении вниз головой внутренние органы «отдыхают» от постоянного влияния силы притяжения.

350 ₽

TRX

TRX - это высокоинтенсивная силовая Функциональная тренировка с собственным весом, которая заменяет упражнения в тренажерном зале. Тренировка проводится с использованием специального оборудования - петель на лентах с регулируемой длиной, что позво...

350 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации