Поиск

Stretch House

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

104

Отзывы

202

Особенности

Пробное занятие

Подкачка с растяжкой

В данной тренировке используются фитнес-резинки и гантели, что способствует развитию мышечной массы, ускорению метаболизма и улучшает композицию тела. А упражнения на эластичность мышц помогут ощутить лёгкость после силовой нагрузки.

390 ₽

Пресс+Ягодицы

Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет , сделать кожу упругой и красивой. Тренировки включают в себя разноплановые упражнения, направленные ...

390 ₽

Пилатес

Занятия пилатесом включают серию упражнений, идущих в определенном порядке друг за другом. Движения выполняются мягко, сменяются плавно. Работа над мышцами выполняется с предельной концентрацией и глубоким дыханием.

390 ₽

Йога в гамаках

390 ₽

Степ-функционал

Тренировка по степ-аэробике – это отличный способ улучшить общее физическое состояние, получить заряд бодрости и сжечь калории!

390 ₽

Растяжка в гамаках

Аэростретчинг - это тренировки в воздушных гамаках, направленные на глубокую растяжку мышц, улучшение гибкости и снятие напряжения. В отличие от классических видов фитнеса и растяжки, занятия аэростретчинг проходят в подвешенном состоянии, благода...

390 ₽

Класс шпагата

“Здоровая спина в гамаках” – это мягкая терапевтическая программа, направленная на бережное вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.

390 ₽

МФР+растяжка

МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью специальных роллов и мячей, который позволяет расслабить мышцы и улучшить растяжку.

390 ₽

Танцевальная пластика тела

Strip-пластика — это чувственное и эстетичное танцевальное направление, которое помогает раскрыть женственность, развить пластику и уверенность в себе. Уроки включают хореографию, элементы аэробики, растяжки и работу в партере.

390 ₽

Танцы на каблуках

Это не просто танцы на каблуках. Это искусство владения своим телом, раскрытия своей чувственности и выражения себя через движение.

390 ₽

Классический стретчинг

Классический стретчинг — это безопасная и эффективная система упражнений, направленная на мягкое растяжение мышц, развитие гибкости и повышение подвижности суставов. В отличие от интенсивных тренировок, стретчинг задействует мышечные волокна глубо...

390 ₽

Королевская осанка

Упражнения для укрепления и вытяжения позвоночника помогут вам выпрямить осанку и избавиться от болей в спине. Растяжка улучшит эластичность мышц и суставов, сделает ваше тело более гибким и подвижным.

390 ₽

Женское здоровье

390 ₽

Здоровая спина

Программа “Здоровая спина” – это комплекс упражнений, направленный на проработку мышц, поддерживающих позвоночник. Она поможет вам избавиться от боли, улучшить осанку и предотвратить развитие заболеваний.

390 ₽

Хатха-йога

Хатха йога — это классическое направление в системе йогической практики, сочетающее физические упражнения (асан), дыхательные техники и медитативные элементы. Основной целью хатха йоги является восстановление внутреннего баланса, улучшение состоян...

390 ₽

Обновлено 2 июня. Источник: Представитель организации