Поиск

Stretch House

Обзор

Товары и услуги

Новости

120

Фото

136

Отзывы

Особенности

Пробное занятие

Здоровая спина

Здоровая спина - комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночник в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости.

300 ₽

Пилатес

Пилатес - здоровое гибкое тело достигается через работу с дыханием, контролем, балансом и осознанностью. На занятиях пилатесом, большое внимание уделяется расслабленности и внутреннему балансу, но в потоке движения и без статичных поз.

300 ₽

Силовой и функциональный фитнес

Силовой и функциональный фитнес - это тренировка с собственным весом и в 3D плоскостях. Ты почувствуешь мышцы о которых и не знала. Тренировка направлена на повышение силы в мышцах, укрепление связок, суставов, а также на похудение.

300 ₽

Йога

Йога - это физические, психические и духовные практики, нацеленные на управление своим организмом для достижения возвышенного состояния.

300 ₽

Упругие ягодицы

Упражнения для ягодиц помогут накачать мышцы, сделать их сильными и упругими. Проработка этой мускулатуры поможет сделать формы выразительными и объемными.

300 ₽

Классический стретчинг

Классический стретчинг - комплекс упражнений, направленных на интенсивную растяжку связок, a также всех групп мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.

300 ₽

Подкачка с растяжкой

Подкачка с растяжкой - это про сильное и гибкое тело, подтянутые мышцы, красивый рельеф, изящные изгибы талии и бедер.

300 ₽

Аэростретчинг

Аэростретчинг - это тренировка на гамаках, занятие проходит в невесомости, это снимает нагрузку с позвоночника, в положении вниз головой внутренние органы «отдыхают» от постоянного влияния силы притяжения.

300 ₽

МФР

МФР или миофасциальный релиз - это техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасция путем прокатывание и растяжения мышц роллом и мячом в сочетании с правильным дыханием.

300 ₽

МФР + стретчинг

МФР+растяжка - это не стандартная тренировка, одновременно растяжка и массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования: массажные ролы и мячики разных размеров и с различной поверхностью.

300 ₽

Женское здоровье

Женское здоровье - это целый комплекс упражнений, которые помогают: нормализовать работу органов малого таза; устранить дисфункций мышц тазового дна; решить проблемы с «выпирающим» животом, осанкой, диастазом; правильно настроить работу внутренних...

300 ₽

Воздушный танец

Это танцевальный формат в подвесных полотнах, где работают все мышцы - от ног до спины + на этом занятии мы подключаем различные акробатические элементы. Вы сжигаете калории, подтягиваете тело и выходите с тренировки с улыбкой.

300 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации