Это наша авторская программа с использованием гамаков, целью котрого является укрепление мышечного корсета, выравнивание осанки, вытяжение позвоночника и проработка всех мышечных групп. В данное направление входят элементы из пилатеса, функциональ...

4000 ₸

High heels

High Heels

Танцевальное направление, которое помогает развивать чувственность, пластичность и грациозность и многие другие качества, без которых невозможно проявление женственности. Также на занятиях вы приобретёте хорошую растяжку и подкаченное рельефное те...

4000 ₸

Stretching

Это тренировка 2в1, для тех, кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (ноги, ягодицы, руки, пресс). Подходит для любого уровня подготовки и любой возрастной групп, направлена на проработку мышц бёдер, ягодиц и пресса, способствует...

4000 ₸

Аэро йога

Selderey Body — студия женской силы, красоты и восстановления в Астане! Все топовые направления для женщин в любом периоде жизни

4000 ₸

ЗДОРОВАЯ СПИНА

МФР + Здоровая спина

1 шт.оздоровительная программа, направленная на развитие, растяжку и укрепление мышц спины, снятие напряжения и улучшения гибкости, увеличение амплитуды движений, а также на избавление от сутулости. С помощью специального оборудования (пенных валиков и...

4000 ₸

ЗУМБА

Zumba

1 шт.это жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию. Это танцевальная фитнесс-программа, где есть место музыке, общению, поддержке и позитивным эмоциям. За время своего ...

4000 ₸

Интимная гимнастика | консультация

Интимная гимнастика

Тренировка мышц тазового дна полезна всем женщинам в качестве профилактики и лечения опущения тазовых органов и недержания мочи, а также для улучшения качества сексуальной жизни, подготовки перед планированием беременности и в послеродовом периоде.

8000 ₸

ЙОГА

Йога

1 шт.Selderey Body — студия женской силы, красоты и восстановления в Астане! Все топовые направления для женщин в любом периоде жизни

4000 ₸

Йога для беременнных

Йога для беременных

«Беременная» практика состоит из упрожнений, которые помогают справиться с изменениями Вашего тела. Здоровые безопасные способы работы с суставами, мышцами и кровеносной и лимфатической системами облегчат процесс поддержки растущего живота.

4000 ₸

ПИЛАТЕС

Пилатес

1 шт.Это система упражнений, которая выполняется в спокойном темпе. Она доступна каждому вне зависимости от возраста и состояния здоровья. Во время занятий пилатесом задействованы мышцы и разум, под контролем которого выполняются движения. Большое вним...

4000 ₸

фитнес

Фитнес

программа тренировок, направленная на качественное изменение тела, включает в себя силовые, кардио- и функциональные блоки, степ-аэробику. Эффективная программа для сжигания жира / набора мышечной массы и укрепления мышц всего тела.

4000 ₸

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации