Поиск

Nuga

Обзор

Товары и услуги

Новости

Группа для детей от 9 до 15 лет

Растяжка (группа для взрослых)

Танцы для взрослых

Фитнес (группа для взрослых)

Фитнес группа для взрослых

Фитнес для взрослых

Фитнес (группа для взрослых)

Растяжка + фитнес

Растяжка + фитнес" – это система из нескольких направлений физической нагрузки, созданная для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание. Вид занятий который сочетает в себе фитнес-упражнения и элементы растяжки.

300 ₽

Ягодицы + пресс

Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело, что поможет избавить кожу от дряблости, сделав упругой и красивой.

300 ₽

Женское здоровье

"Женское здоровье" - это не просто тренировки, а комплексный подход, который поможет тебе: * Укрепить мышцы тазового дна и пресса * Избавиться от боли в пояснице *Снять стресс и напряжение

300 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина" — уникальная программа, способствующая укреплению и восстановлению опорно-двигательной системы. Она рассчитана на любой возраст, при этом не имеет значения уровень вашей физической подготовки.

300 ₽

Пилатес

" Пилатес " – комплекс гимнастических упражнений, направленный не на развитие физической силы, а на подтяжку мышц тела, приведение организма в тонус, а также служащий для общего оздоровления организма

300 ₽

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.

300 ₽

Функционал

Функционал – это тренировка, направленная на развитие силы, выносливости, координации и баланса, необходимых для выполнения повседневных движений. Она имитирует естественные движения тела, задействуя сразу несколько групп мышц.

300 ₽

Растяжка (группа для взрослых)

Растяжка

"Растяжка" - комплексная практика, направленная на повышение гибкости и подвижности, благодаря которым Вы сможете сесть на шпагат.

300 ₽

Растяжка в гамаках

"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.

300 ₽

Гибкое тело

«Гибкое тело» — это про заботу о себе через движение. Идеальное направление для тех, кто хочет мягко, но эффективно восстановить контакт со своим телом

300 ₽

МФР Растяжка

Это сочетание расслабляющей растяжки и МФР. МФР (миофасциальный релиз) — самомассаж, расслабление мышц и соединительной ткани с помощью специального оборудования. Прорабатывает болезненные (триггерные) зоны и тем самым удваивает эффект от растяжки.

300 ₽

Шпагат

Регулярные тренировки шпагата помогут развить гибкость и подвижность своего тела. Это не только полезно для улучшения общей физической формы, но и поможет избежать травм, болей, напряжений в мышцах и суставах

300 ₽

Фитнес для взрослых

Баланс

Тренировка "Баланс" – это комплексный подход к развитию координации, равновесия и осознанности движений. Она сочетает элементы йоги, пилатеса и функционального тренинга, направленные на укрепление мышц-стабилизаторов, улучшение осанки и снятие нап...

300 ₽

Танцы в гамаках

300 ₽

Танцевальный фитнес/ Зумба

300 ₽

Фитнес группа для взрослых

Фитнес йога

300 ₽

Танцевальное кардио

Танцевальное кардио — это тренировка, основанная на сочетании базовых элементов классической аэробикии ритмических танцевальных движений, выполняемых под музыку. Направление относится к видам аэробной кардионагрузки, направленной на развитие вынос...

300 ₽

Группа для детей от 9 до 15 лет

Растяжка в гамаках старшая группа

Это направление, которое сочетает в себе элементы физической активности, юные гости занимаются упражнениями растяжки, используя гамаки, как дополнительное оборудование.

300 ₽

Танцы для взрослых

Аргентинское танго

300 ₽

Обновлено 18 апреля. Источник: Представитель организации