Поиск

Клевер

"CLEVER – место, где вы найдете свое центральное положение: студия йоги и растяжки, где гармония тела и разума возможна."

Хатха йога

Хатха йога: – это общее название практик, состоящих из асан, то есть различных положений тела, удерживаемых определенное время, а также динамических и дыхательных упражнений.

200 ₽

Пилатес

Пилатес: – это система упражнений, разработанная немецким физиотерапевтом Джозефом Пилатесом в начале 20 века. Она состоит из упражнений, которые направлены на укрепление мышц, улучшение гибкости и координации движений, а также на уменьшение стрес...

200 ₽

Цигун

Цигун: – это оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием. Комплекс цигун основан на повторении очень точных наборов движений, спец...

200 ₽

Растяжка

Растяжка: – это разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии.

200 ₽

Йога для начинающих

Йога для начинающих -это первая ступень в изучении йоги. На этом этапе новичок знакомится с базовыми принципами йоги, усваивает азы дыхательной техники и разучивает простейшие асаны.

200 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина: – это занятие, направленное на укрепление мышечного корсета, увеличение подвижности суставов, внимательную работу с каждым отделом позвоночника.

200 ₽

Йога в гамаках

Йога в гамаках Это современный вид йоги, который позволяет улучшить свою физическую форму, развить гибкость и силу, а также насладиться процессом занятий. Гамаки используются для выполнения различных асан.

200 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации