Поиск

Kāya

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Горячие направления

Классическая йога

Холодное направление

Горячие направления

Бикрам йога

Бикрам-йога — это 26 асан и дыхательные практики в динамичном темпе. Практика проходит в зале с температурой от 38 до 40 °C и влажностью 40 %, что помогает глубоко прогреть мышцы, улучшить гибкость и очистить тело от токсинов.

2300 ₽

Hot Хатха-йога

Хот-хатха йога Классическая хатха-йога в условиях повышенной температуры — от 36 до 40 °C и влажности около 40%. Тепло помогает мягко раскрыть тело, углубить растяжку и безопасно проработать мышцы и суставы. Занятие включает асаны, дыхательные пр...

2300 ₽

Power Hot хатха-йога

Power Hot Хатха-йога — интенсивная практика в горячем зале с акцентом на силовые асаны и стойки. Направлена на развитие силы, выносливости и гибкости, включает динамичную работу с телом, дыханием и концентрацией.

2300 ₽

Hot Стретчинг

Практика направлена на мягкое, но глубокое растяжение мышц в условиях повышенной температуры. Занятие проходит в тёплом зале с температурой от 36 до 40 °C и влажностью 40%, что помогает мышцам быстрее прогреваться.

2300 ₽

Инферно Hot Пилатес

это интенсивная тренировка на основе пилатеса, которая проходит в нагретом помещении (32–35°C) с высокой влажностью, сочетающая кардио и силовые упражнения для укрепления кора, создания рельефа и улучшения вашего тела.

2300 ₽

Холодное направление

Кундалини йога

Кундалини-йога Энергетическая практика, сочетающая дыхание, движение, мантры и медитацию. Направлена на пробуждение внутренней энергии, баланс нервной системы и развитие осознанности.

1300 ₽

Здоровая спина

Здоровая спина Мягкая и эффективная тренировка, направленная на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снятие напряжения в шее и пояснице. Подходит для всех уровней — упражнения выполняются в безопасном и комфортном темпе.

1300 ₽

Силовой фитнес

Силовой фитнес Функциональная тренировка для проработки всего тела, повышения выносливости и укрепления мышц. Подходит для любого уровня подготовки. На занятии используются собственный вес тела, инвентарь и лёгкие силовые элементы. Помогает подтян...

1300 ₽

Классическая йога

Хатха-Йога

Хатха-йога Классическая йога-практика, направленная на укрепление тела, развитие гибкости и гармонию дыхания и ума. Занятие включает асаны, дыхательные техники и короткую медитацию. Подходит для всех уровней — от новичков до практикующих.

1300 ₽

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации