Поиск

K-4pro

Награды

Хорошее место 2026

Награда для любимых мест пользователей Яндекс Карт

4,9

117 оценок

Оцените это место

Рузиля

Знаток города 9 уровня

Выражаем большую благодарность Семену Владимировичу! Ребенок с радостью занимается боевым самбо уже больше года, активно участвует в соревнованиях, замотивирован и стремительно развивается под четким руководством тренера. Семен Владимирович отличный тренер, уделяет особое внимание правильной технике и безопасности. Поддерживает дружескую атмосферу во время тренировок. Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Софа

Знаток города 5 уровня

Уже пару лет всем рекомендую это место не только я, но и сам сын, когда его спрашивают где он занимается. С гордостью отвечает и всем рассказывает о своих тренировках и успехах и о том , какая дисциплина внутри коллектива. С самого первого занятия с Семеном Владимировичем ребенок свм принял решение, что ему понравилось, что он очень понятно обьясняет, много внимания уделяет каждому и поддерживает не только на занятиях, но и формирует правильный взгляд на очень важные жизненные вещи, прививая уважение к родителям, к старшим, к тренеру. Дети делятся с ним своими успехами в школе , взаимоотношениями со сверстниками. Стремятся быть лушчими, поддерживаают друг друга . Весь состав тренеров замечательный , у каждого свой подход к тренировке. Стала ходить заниматься сама и могу сказать, что это одно из немногих мест , где комфортно в плане всего , начиная с того как вас встретят, сам зал , чистота , атмосфера и «неповторимые». Тренировки . Неповторимые потому что они всегда разные, нет такого, что одно и то же, более того , все люди приходят с разным уровнем подготовки , но это никак не сказывается на занятии . Также и у детей . Это очень большой плюс, что к кому бы вы ни попали , все будет супер 💯. Очень здорово , что у нас есть и девочки , и тренеры грамотно ставят в пары учеников с учетом всех моментов и навыков. На соревнования дети ездят с удовольствием, замотивированы.

Посмотреть ответ организации

Екатерина Галиева

Знаток города 5 уровня

Дочь занимается каратэ киокушин уже три года, у тренера Доновой Анжелы Анатольевны и Донова Андрея Владимировича, участвует в совервнованиях, ездит на сборы, каждая тренировка, как праздник, к тренерам полное доверие и огромная благодарность за духовное и физическое воспитание, ну и конечно большая дружба и поддержка с каратистами-одноклубниками очень радует!!

Посмотреть ответ организации

Ольга З.

Знаток города 4 уровня

Сын был на пробном занятии. Впечатления ужасные. Вонь пота. Толпа детей, переодевающихся на полу в коридоре, который в уличной грязи. Администратор сидящий в телефоне, не способный объяснить куда идти. Ну и тренер после тренировки, проигнорировав, начал следующую. О кулере с водой и душевой даже думать не стоит. Грязь, мало места, мало воздуха, крохотная раздевалка и полное безразличие сотрудников.

Посмотреть ответ организации

Ильвес Наталья

Знаток города 13 уровня

Ходим на самбо в K-4pro уже полгода, начинали у Семёна Владимировича — спасибо ему за хорошую базу. Сын реально втянулся, сам на тренировки рвётся, появилась дисциплина. Видно, что в клубе всё нормально поставлено. Будем продолжать заниматься!!!!

Посмотреть ответ организации

Алина С.

Знаток города 6 уровня

Хочу выразить огромную благодарность тренеру Кириллу Игоревичу! К сожалению, толчком к занятиям послужила неприятная ситуация: наш сын столкнулся в школе с физическим насилием и просто растерялся, не зная, как защитить себя и дать отпор. Мы с мужем поняли, что нельзя оставлять это так, и решили, что сыновьям необходимо дать уверенность в себе и навыки самозащиты. Так мы пришли на индивидуальные тренировки к Кириллу Игоревичу. И это было лучшее решение! Кирилл Игоревич — прекрасный тренер и чуткий педагог. Он сумел найти подход к ребятам с первого занятия, расположил к себе, и дети побежали на тренировку с огромным желанием. Очень понравилось, как построен процесс: тренер доходчиво и подробно объясняет технику, раскладывая всё по полочкам, видно, что он профессионал высокого уровня. Особенно ценно, что Кирилл Игоревич всегда интересуется самочувствием мальчишек после нагрузок, спрашивает не только об их успехах в зале, но и про результаты на соревнованиях. Для него важно, как чувствует себя ребенок в целом. Результат превзошел ожидания! Всего за несколько месяцев мы увидели разительные перемены: сыновья стали спокойнее, увереннее в себе, у них появился стержень. И, что самое главное, проблема в школе решилась сама собой — сына больше никто не обижает. Дети с удовольствием продолжают ходить на тренировки, и мы будем делать это и дальше. Спасибо за ваш труд и отличный результат!

Посмотреть ответ организации

yarllk

Знаток города 2 уровня

Занимался у Кирилла Терёшина персонально, начинал с нуля. Для меня было важно, чтобы тренировки были чётко структурированы, так как у меня была проблема: я не мог участвовать в спаррингах — не имел никакой базы и не знал, что делать. Именно это и получил от тренировок: каждое занятие было выстроено логично, после каждой тренировки фиксировали изученные приёмы, что помогало лучше усваивать материал. Уже после пары занятий у меня появилось понимание того как нужно действовать Кирилл — настоящий профессионал: пунктуальный, внимательный, умеет объяснить технику с разных сторон, если что-то не получается. При этом всегда вежлив и спокоен. Рекомендую!

Посмотреть ответ организации

Oste O.

Знаток города 3 уровня

Хочу поделиться своими впечатлениями о бразильского джиу-джитсу и выразить огромную благодарность тренеру Екатерине Дмитриевне, именно благодаря ей я недавно хорошо выступила на крупных соревнованиях в Москве. Каждый член команды готов помочь и поддержать, будь то новичок или опытный спортсмен. Тренер действительно вкладывает душу в свою работу, и это чувствуется в каждом занятии. Однозначно рекомендую всем, кто хочет погрузиться в мир бразильского джиу-джитсу. Здесь вы найдёте не только профессиональное обучение, но и настоящих друзей, готовых поддержать в любой ситуации. Если вы ищете место, где сочетаются профессионализм, дружелюбие и настоящая страсть к спорту — это именно то место!

Посмотреть ответ организации

арина а.

Знаток города 4 уровня

Хотела бы поделиться своими впечатлениями о клубе единоборств K-4PRO. Начала ходить с 26 ноября прошлого года к тренеру Кириллу Игоревичу, беру индивидуальные тренировки, мне очень нравится. Кирилл Игоревич отличный тренер, все понятно объясняет, показывает, если необходимо повторяет и разбирает тактику. Также обучает четкой дисциплине, к тренировкам подходит ответственно и не жалеет в процессе, что мне и необходимо.

Посмотреть ответ организации

Василий И.

Знаток города 3 уровня

Занимаюсь БЖЖ у тренера Кустиковой Е.Д. Хожу в эту секцию по бразильскому джиу-джитзу уже довольно давно и могу с уверенностью сказать, что это идеальное место для занятий! Хочу выделить несколько ключевых моментов. Во-первых, это наш тренер. Его компетентность видна сразу: она не только блестяще разбирается в технике и тактике БЖЖ, но и умеет донести это до каждого ученика. Она внимательно следит за правильностью выполнения приемов, подробно объяснит детали и найдет индивидуальный подход к любому, будь то новичок или продвинутый спортсмен. Во-вторых, в секции царит потрясающая, по-настоящему дружеская атмосфера. Коллектив очень дружный. Все всегда готовы помочь, подсказать и поддержать, нет никакой токсичной конкуренции. Приходишь на тренировку не только как на занятие, но и как на встречу с друзьями. Это невероятно мотивирует и заряжает позитивом! Отдельный большой плюс — возможность заниматься людям с любым уровнем подготовки. Тренер грамотно выстраивает процесс тренировки так, что каждый работает в своем ритме, но при этом прогрессирует. Никто не чувствует себя лишним или «недотягивающим». Ну и конечно, для тех, кто хочет испытать себя, есть возможность выступления на соревнованиях. Тренер помогает подготовиться, дает ценные указания и поддерживает на самих соревнованиях. Это бесценный опыт! Однозначно рекомендую эту секцию всем, кто ищет себя в БЖЖ или хочет просто быть в отличной форме в кругу единомышленников!

Посмотреть ответ организации

Агнюн Виктор

Знаток города 4 уровня

Отличный клуб, отличный тренерский состав. Сын ходит второй год, хорошие результаты и рост. Отдельная благодарность Кириллу Игоревичу и Семёну Владимировичу. Дисциплина и внимательность. Ребёнок ходит на тренировки с радостью

Посмотреть ответ организации

Евгений И.

Знаток города 3 уровня

Хожу на индивидуальные тренировки к Кириллу Игоревичу, направление - смешанные единоборства. Очень понравится подход плавного вовлечения в тренировки. Тренер очень внимательно подходит к нагрузкам, помогая адаптироваться и прогрессировать без сильного стресса. Особое внимание уделяется технике и самочувствию после занятий, что делает тренировки для меня максимально комфортными и эффективными.

Посмотреть ответ организации

Иван Слепцов

Знаток города 5 уровня

Мой сын ходит уже второй год, клуб очень нравится. Сын нашел там новых друзей, что говорит о хорошем микроклимате внутри группы. Тренерский состав сильный, заинтересованный в прогрессе спортсменов. Сам часто наблюдаю за ходом тренировки и могу отметить, что тренера подробно объясняют технику, а не просто отбывают время. Особенно хотел поблагодарит Сергей Сергеевича и Антон Андреевича. Настоящие профи и педагоги!!

Посмотреть ответ организации

Полина Фридовская

Знаток города 4 уровня

Хочу выразить благодарность нашему тренеру и просто классному человеку Терешину Кирилу . Начну с того , что со спортом нам как - то не везло + была травма позвоночника , у сына не было интереса заниматься , пока мы не пришли в К4 и не познакомились с нашим тренером . Тренировки проходят достаточно на высоком уровне , хорошие результаты за пол года . Тренер всегда на связи , есть контакт родитель - тренер . Самое главное я вижу как возмужал мой сын , правильные мысли в голове , ответственность и дисциплина . Будем ли мы продолжать дальше ? Конечно . Благодарю весь коллектив в воспитание наших детей !

Посмотреть ответ организации

Александра Р.

Знаток города 6 уровня

Сын занимается 3 года. Прекрасный клуб, сильный тренер. Работа на результат. Игорю Николаевичу отдельное спасибо за профессионализм,уважение и 100% отдачу. Если выбирать клуб на Комендантском, то это однозначно K-4PRO!!!

Посмотреть ответ организации

Дарья Валитова

Знаток города 4 уровня

Прекрасный клуб! Хожу на индивидуальные тренировки по кикбоксингу. Тренер Кирилл Игоревич - профессионал своего дела, все подробно и понятно объясняет, мотивирует и поддерживает. Во время тренировок всегда дружелюбная атмосфера, заниматься увлекательно и интересно!

Посмотреть ответ организации

Даниил Кизилов

Знаток города 5 уровня

Хожу на bjj к Кустиковой Екатерине Дмитриевне с января 2025 года. Новичнов не уничтожают, а дают спокойно влиться в коллектив. Техники подробно разбираются и на любой интересующий вопрос тренер дает ответ. Тренеровки проходят в формате вторник без ги, четверг и суббота в ги. Также тренер всегда держит в курсе турнирных новостей и если необходимо подвестись к соревнованиям, то активно в этом учавствует.

Посмотреть ответ организации

Татьяна Кривас

Знаток города 4 уровня

Занимаюсь кикбоксингом в этой студии у Кирилла Терешина. Сказать, что я в восторге - ничего не сказать. Во-первых, Кирилл - очевидно профессионал своего дела. Буквально на пальцах объясняет приемы, разъясняет саму логику движения. Во-вторых, Кирилл - очень приятный и легкий в коммуникации человек, легко нашли с ним общий язык. Мне очень нравятся тренировки: очень разнообразные упражнения на разминке и в основной части занятия не дают ощущать рутину: каждый раз иду на тренировку с интересом и предвкушаю, какие же упражнения меня ждут и на что будем делать упор в этот раз :) Кирилл прислушивается к пожеланиям, в процессе тренировки интересуется самочувствием. Сама студия небольшая, но для меня это не имеет особого значения. На ресепшене очень приятная и вежливая девушка-администратор. В общем, с тренировок ухожу с хорошим настроением, приятной усталостью и пустой от мыслей головой.

Посмотреть ответ организации

Тамара С.

Знаток города 5 уровня

Занимаюсь боевым самбо уже продолжительное время и с каждым разом нравится все больше. Наши занятия проходят в рамках групповых тренировок, где собираются взрослые ребята с разным уровнем подготовки. Наш тренер Семен Владимирович внимательно подходит к составлению плана тренировок и выбору приемов для отработки. На каждом занятии мы узнаем что-то новое и это мотивирует продолжать работать над результатом. Хочу выразить большую благодарность Семену Владимировичу, с каждым занятием я чувствую себя увереннее. Если вы хотите познакомится с единоборством, но стесняетесь или боитесь, то однозначно советую пойти на тренировки к Семену Владимировичу, он профессионал своего дела, с ним вы полюбите этот вид спорта и будете заниматься с удовольствием.

Посмотреть ответ организации

Ксения Огир

Знаток города 5 уровня

Лучший тренер по карате Анжела Анатольевна! Мой детеныш ходит с удовольствием, показывает результаты, успешно сдают экзамены на пояса. Спасибо большое. Анжела Анатольевна - именно тот тренер, который найдет подход к любому детенышу

Посмотреть ответ организации

Наталья Фл

Знаток города 10 уровня

Прекрасный клуб, ребенок бежит на тренировку, особенно к Семену ( очень внимательный, поддерживает дисциплину, хорошо относится к детям) и в целом в клубе приятная атмосфера! Спасибо!!!!

Посмотреть ответ организации

Анечка Р.

Знаток города 7 уровня

Ходим второй год, но впечатления все хуже… в прошлом году сыну было 4 года, тренировки нравились, тренер был внимательным В этом году у детей уже два тренера и ощущаются нотки пофигизма… обратной связи, индивидуального подхода нет совсем. Все на потоке Ну и огромный минус, - духота и запах пота в маленьком помещении. Несколько раз предлагала администратору подвинуть расписание и организовывать проветривания, но второй год никто не реагирует. В раздевалке все не помещаются, приходится переодевать ребенка на лестнице

Виталий К.

Знаток города 10 уровня

Перепробовав несколько секций, остановились на этой по причине: отличные тренеры!! Супер отношение к детям, не только тренируют, но и помогают в воспитании. Вывозят на соревнования, советуют где участвовать, а где еще рано. Но главный показатель - дети хотят сами туда ходить! Отдельное спасибо Сергею Сергеевичу 🤝

Посмотреть ответ организации

Иван Б.

Знаток города 2 уровня

Был на тренировке по ММА, тренер Сергей Сергеевич Шишман, Я ни когда не занимался , первый раз, тренер все четко объяснил, показал, хороший коллектив, чистый зал, буду рад посетить этот зал еще!

Посмотреть ответ организации

Альберт Крюков

Знаток города 3 уровня

Хороший зал! Достойный тренерский состав! Занимаюсь индивидуально у Кирилла Терёшина уже почти год. Начал тренировки с нуля результат ощутимо заметен. Всем рекомендую!💪😉

Посмотреть ответ организации

Ксения Бухарева

Знаток города 4 уровня

Хочу поделиться своим опытом персональных тренировок по ММА с тренером Кириллом Игоревичем. Кирилл Игоревич всегда понятно объясняет технику и тактику, из-за этого я быстро усваиваю материал. Тренировки действительно эффективные, и я ощущаю заметный прогресс в своих навыках🥹 Рекомендую всем, кто хочет развиваться в ММА!

Посмотреть ответ организации

Кристина

Знаток города 4 уровня

Отличный клуб доя детей и взрослых. Дочь занимается карате у Доновой Анжелы Анатольевны. Тренер профессионал своего дела и отлично ладит с детьми.

Посмотреть ответ организации

Olga p.

Знаток города 7 уровня

Была на тренировке по боевому самбо у Сергея Сергеевича. Тренер супер ! Высококвалифицированный! Загонял так ,что хочу еще!!! Всем рекомендую !!!! Буду ходить 🚶‍♀️‍➡️ огромные спасибо ! Зал 👍👍👍 Индивидуальны подход!

Посмотреть ответ организации

Антонина Сычугова

Знаток города 5 уровня

Сын занимается 2 года Боевым самбо и кик боксингом в клубе К-4 pro на комендантском 🙏, у Сергей Сергеевича Шишмана . Воспитание и результат на 10 из 10

Иван Байкалов

Знаток города 3 уровня

Нам очень нравится, деток любят, о них заботятся, для младшего возраста тренировки проходят в игровой форме. Сын 6 лет ходит с удовольствием.

Нина К.

Знаток города 5 уровня

Привели ребёнка на пробную тренировку к тренеру Семену и сразу же купили абонемент! Отличный зал, профессиональные тренеры!

Весна Красна

Знаток города 4 уровня

Отличная секция Киокушин под руководством Доновой Анжелы Анатольевны и сэнсэя Донова Андрея Владимировича - Kuzuri Dojo. В группе много девочек. Дети записываются в федерацию, участвуют в соревнованиях, сдают экзамен на пояс. Тренеры организуют сборы, и сами участвуют в сборах и соревнованиях, поддерживая и повышая квалификацию. Проводятся периодически совместные тренировки с родителями, что сближает с детьми и даёт прочувствовать нагрузку. Дети развиваются не только физически, но и учатся справляться с разными жизненными ситуациями. Дочка на первых соревнованиях проиграла второй бой, расстроилась, не хотела продолжать. Благодаря поддержке Анжелы Анатольевны успокоилась, собралась, вышла на третий бой. Проиграла его с достоинством и заняла третье место. Спасибо тренерам и клубу за возможность заниматься и расти над собой.

Посмотреть ответ организации

Ольга К

Знаток города 3 уровня

Ребенок занимается примерно год, результат заметный. Тренер - Семён Владимирович нам очень нравится, он требовательный, но очень добрый. Буквально за два месяца сын научился выполнять многие упражнения, которые до этого не мог сделать.

Денис Кравцов

Знаток города 11 уровня

Обещают мотивацию в виде карточек, которые потом можно обменять на значки. Сын загорелся и ждёт эти карточки после тренировок. Для него это важно. Но карточку получили только на первой тренировке. На второй её пришлось выпрашивать у администратора. На третьей - «вы мало нового изучили», на четвертой - «вы плохо занимались», на пятой - «вы баловались». Итог - после тренировки расстроен потому что старался, но ничего не получил. То есть расчет на то, что дети глупые и забудут, можно обещание не выполнять. Равняем всех под одну гребенку и коллективная ответственность, но ведь группа 4-6 лет. Как так? Ушли в другое место. Уже больше месяца не ходим, но никто даже не перезвонил поинтересоваться почему, значит плевать 🤷‍♂️

Sunrise

Знаток города 3 уровня

Отличный зал, отличные тренеры, с первой тренировки решил что остаюсь здесь! После ремонта зал стал намного больше.

Евгений П.

Знаток города 3 уровня

Тренировками по кикбоксингу для взрослых очень доволен! Удобные по времени вечерние группы и тренер знающий свое дело. Зал достаточно просторный и всем хватает места. Рекомендую!

Анна Д.

Знаток города 8 уровня

Анжела - отличный тренер, ребенок ходит уже давно, все очень нравится)

Посмотреть ответ организации

Софья Полонская

Знаток города 4 уровня

Мой ребенок ходит к тренеру Анжеле, все очень нравится!

Посмотреть ответ организации

tipson

Знаток города 14 уровня

Хороший зал

Посмотреть ответ организации