Поиск

Hom

Обзор

Товары и услуги

Фото

Отзывы

Филиалы

Особенности

Массаж

Практики

Арома йога

Это глубокая практика, сочетающая классические асаны и медитацию с целительной силой эфирных масел. Она выводит ваше занятие на новый уровень, способствуя полному расслаблению, омоложению и гармонизации внутреннего состояния.

599 ₽

Горячий баррэ

Интенсивная комплексная тренировка для всего тела, объединяющая элементы балета, йоги и пилатеса с использованием дополнительного оборудования.

599 ₽

Растяжка в гамаке

Растяжка в гамаке - Уникальная практика бережной растяжки с использованием гамака. Он помогает снять напряжение с позвоночника, мягко и глубоко увеличить гибкость и проработать мышцы-стабилизаторы.

599 ₽

Здоровая спина

Бережная тренировка, направленная на восстановление и поддержание здоровья спины и осанки. Методика помогает укрепить мышцы, улучшить подвижность суставов и снять мышечные зажимы. Вы научитесь осознанно контролировать напряжение и расслабление мыш...

599 ₽

Пилатес

Практика, где упражнения выполняются в медленном темпе, мягко и плавно, в гармонии с дыханием и полным осознанием движений. Здесь нет резких нагрузок, только контролируемая и глубокая работа тела.

599 ₽

Шпагат

Шпагат - Узконаправленная тренировка, нацеленная на глубокую растяжку ног. Основная цель — достижение продольного шпагата. Благодаря регулярным занятиям и комплексному подходу вы сможете приблизиться к цели максимально эффективно и бережно.

599 ₽

Функциональная тренировка в петлях

Интенсивная функциональная тренировка, направленная на активную проработку всех основных мышечных групп с использованием подвесных петель и малого дополнительного оборудования. Занятия подходят как начинающим, так и опытным спортсменам.

599 ₽

Горячая Растяжка

Горячая растяжка - Бережная растяжка в специально нагретом зале, направленная на мягкое развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и расслабление мышц и связок.

599 ₽

Растяжка и МФР

Растяжка и МФР - Мягкая и эффективная тренировка, сочетающая в себе растяжку и техники самомассажа с использованием фитнес-роллов и дополнительного оборудования.

599 ₽

Горячий пилатес

Горячий пилатес - Глубокая практика в специально нагретом зале, где упражнения выполняются мягко, в медленном темпе, в гармонии с дыханием и полным осознанием движений. Здесь нет резких смен, только плавный и контролируемый поток.

599 ₽

Хатха йога

Хатха йога - Классическая практика, основанная на выполнении асан в статике, осознанном дыхании и высокой концентрации внимания. Она помогает уравновесить энергии тонкого тела, найти внутренний баланс и гармонию, избегая крайностей.

599 ₽

Растяжка

Растяжка - Тренировка на все тело, сочетающая мягкую растяжку для глубокой гибкости и плавные, осознанные движения. Ощутите, как ваше тело наполняется свободой и расслаблением.

599 ₽

Йога в гамаке

Йога в гамаке - Динамичная практика, которая раскрывает привычные асаны с новой стороны. Она дарит уникальные ощущения лёгкости, полёта и помогает глубже понять своё тело.

599 ₽

Виньяса Крама Йога

Динамичная практика, в которой последовательности состоят из виньяс и детально прорабатывают конкретные области тела.

599 ₽

Йога силовой класс

Динамичное сочетание классических асан и силовых упражнений. Это направление основано на активной последовательности движений, связанных дыханием, что создаёт мощный кардио-эффект.

599 ₽

ИНЬ йога

Регулярная практика инь-йоги позволяет сбалансировать воздействие на ткани тела, избавиться от хронического мышечного напряжения, снять спазматические явления и гармонизировать общее физическое состояние.

599 ₽

Шива Ната

Практика повышает координацию и реакцию, развивает образное мышление, скорость мысли, сознательный контроль тела, подвижность суставов, а также силу и выносливость мышц рук и ног.

599 ₽

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика предусматривает развитие подвижности всех суставов, положительно влияя на состояние и функции опорно-двигательного аппарата.

599 ₽

Горячая йога

Практика йоги сочетающая в себе коллаборацию силовых и релаксационных упражнений, дыхательные техники и медитации. Помогает комплексно развивать тело и сохранять спокойствие ума.

599 ₽

Горячий инферно пилатес

Система этой практики помогает прорабатывать все мышцы тела, фокусируясь на 4х слоях мышц брюшной полости, которые удерживают внутренние органы.

599 ₽

Йога для беременных

Эта практика специально адаптирована под такой прекрасный период, как беременность. Во время беременности можно и нужно как можно больше двигаться, правильно дышать и давать телу физическую нагрузку.

599 ₽

Массаж

Общий массаж 60 минут

Нужна перезагрузка? Тогда тебе нужен общий массаж тела. Он снимет усталость и напряжение с помощью давления, поглаживания и похлопываний.

2900 ₽

Общий массаж 90 минут

3500 ₽

Спина+воротникова зона

Сидячая работа? Значит тебе необходимо регулярно разминать спину. Этот массаж снимет напряжение и боли в спине и шее.

2300 ₽

Антицеллюлитный массаж

Необходимо улучшить состояние кожи? Усилит кровообращение, избавит от целлюлита, приведёт тело в тонус благодаря длительному и интенсивному воздействию на желаемые зоны.

2800 ₽

Лимфодренажный массаж

Эффективная процедура против «апельсиновой корки» и лишнего веса. Регулярный массаж поддерживает тело в форме, избавляет от отёков, снимает мышечное напряжение, придаёт коже тонус.

2800 ₽

Массаж лица классический

Улучшит состояние кожи, разгладит морщины, подтянет овал лица. Воздействие происходит на кожу, мышцы и жировую прослойку.

2550 ₽

Обновлено 11 мая. Источник: Представитель организации