Поиск

Fitflex

Обзор

Товары и услуги

Новости

Фото

Отзывы

Особенности

Абонементы на групповые тренировки

Аренда зала

Групповые тренировки

Массаж

Онлайн тренировки

Персональные тренировки

Групповые тренировки

Пилатес

Групповая тренировка по направлению Пилатес. Пилатес — система упражнений направленная на развитие гибкости, координации и исправления осанки. Небольшие группы до 10 человек с тренером, который следит за техникой каждого. Занятия на ковриках.

700 ₽1 шт.

Здоровая спина

Групповая тренировка по направлению Здоровая спина. Направлена на укрепление мышц спины и живота, повышение кровоснабжения и эластичности мышц, снятие спазмов. Группы до 10 человек с тренером, который следит за техникой каждого.

700 ₽1 шт.

Растяжка

Групповая тренировка по направлению растяжка на полу (коврике). Это комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц. Группы до 10 человек с тренером, который следит за техникой каждого.

700 ₽1 шт.

Стретчинг

Групповая тренировка по направлению стретчинг (растяжка на коврике). Это комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц. Группы до 10 человек с тренером, мини группы.

700 ₽1 шт.

ТРХ

Тренировка с петлями TRX (петли подвешены к потолку), позволяет проработать мышцы всего тела, исключая осевую нагрузку (нагрузку на позвоночник), укрепляет связки и сухожилия, увеличивает общую выносливость, приводит мышцы в тонус. Группы до 10 чел.

700 ₽1 шт.

Растяжка в гамаках (Айрстретчинг)

Растяжка на полотнах/ гамаках (Айрстречинг). Упражнения выполняются частично в воздухе и частично на полу. Направлены на вытяжение позвоночника, помогают выровнять осанку, укрепить мускулатуру, развить гибкость и координацию. Группы до 7 чел.

700 ₽1 шт.

Йога

Хатха-йога — одно из самых популярных направлений йоги, сочетающее силовые асаны, растяжку, работу с дыханием и балансом. Развивает гибкость, укрепляет мышцы, улучшает осанку и снимает стресс. Группы до 9 человек.

700 ₽1 шт.

Барре

Барре — это тренировки, которые сочетают в себе элементы классического балета, йоги, пилатеса и функциональные упражнения. Занятия проходят в группе до 8 человек.

700 ₽1 шт.

Фит Микс

Фит Микс тренировки состоят из эффективных упражнений разных методов - пилатес, функциональная тренировка, силовая тренировка, кардио тренировка, растяжка. Как результат - красивое, подтянутое и гибкое тело! Группа до 10 человек.

700 ₽1 шт.

Боди скульпт

Боди скульпт —это создание сбалансированной и гармоничной фигуры. Работа с собственным весом и оборудованием (мячи, кольца, дополнительный вес, резинки). В группе до 9 человек.

700 ₽1 шт.

Шикарные ягодицы

Шикарные ягодицы - cиловая тренировка, в которой большая часть упражнений направлены на формирование упругих, округлых и подтянутых ягодиц. Комплекс тренировок разработан так, чтобы проработать все три ягодичные мышцы, улучшить форму. Группа до 9 чел

700 ₽1 шт.

Миофасциальный релиз (МФР)

Миофасциальный релиз или МФР - это техника самомассажа с использованием ролика. МФР способствует снятию спазмов, повышает мобильность и гибкость суставов, уменьшает болевые ощущения после тренировок. Группа до 10 человек.

700 ₽1 шт.

Боди балет

Боди балет - это адаптированная форма классической хореографии для людей любого уровня подготовки. Уроки проводятся (у балетного станка) под классическую музыку, что позволяет снять стресс, нервное напряжение и поднять настроение. Группа до 6 человек

700 ₽1 шт.

Здоровые стопы

Здоровые стопы - тренировка направлена на проработку стоп. Хорошая опора- залог правильной работы всех мышц и оптимальной нагрузки на суставы. Группа до 10 человек.

700 ₽1 шт.

Функциональный кор

Фунциональный кор — основа здорового тела. Укрепляем глубокие мышцы живота, спины и тазового дна: стабилизируем позвоночник, улучшаем осанку, убираем боли в спине. Результат виден уже через несколько недель занятий. Группы до 10 человек.

700 ₽1 шт.

Растяжка с акцентом на шпагат

Растяжка с акцентом на шпагат: Мягкое раскрытие тазобедренных суставов без боли и насилия Возможность улучшить осанку и избавиться от зажимов в пояснице и спине. Почувствовать легкость и гибкость. Начать уверенно двигаться к своему шпагату.

700 ₽1 шт.

Айрстретчинг (AirStretching)

Айрстретчинг в подвесных гамаках — мягко вытягивает позвоночник, снимает зажимы и развивает гибкость глубже, чем на коврике. Снимается нагрузка с суставов. Подходит для новичков. Группы до 7 человек.

700 ₽1 шт.

Персональные тренировки

Персональная тренировка TRX

Силовая тренировка с использованием подвесных петель TRX под руководством опытного тренера. Весь зал в вашем распоряжении.

3500 ₽

Индивидуальная тренировка по растяжке

Индивидуальная тренировка в отдельном зале, с опытным тренером, построенная по индивидуальному плану!

3700 ₽1 шт.

Пилатес - индивидуальная тренировка

Персональная тренировка по направлению Пилатес. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

Растяжка - индивидуальная тренировка

Персональная тренировка по направлению Растяжка. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

Здоровая спина - индивидуальная тренировка

Персональная тренировка по направлению Здоровая спина. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

ТРХ - индивидуальная тренировка

персональная тренировка TRX Ленинский проспект, персональная тренировка TRX на Ленинском, персональная тренировка TRX метро Академическая, персональная тренировка TRX ЮЗАО, персональная тренировка TRX метро Воробьёвы горы, персональная тренировка ...

3800 ₽1 ч

Йога - индивидуальная тренировка

Персональная тренировка по направлению Йога. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

Боди Балет - индивидуальная тренировка

Персональная тренировка по направлению Боди Балет. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

Силовая индивидуальная тренировка

Силовая персональная тренировка. У вас будет отдельный зал, персональный тренер и вы можете выбрать удобное время для тренировок. Скидки на пакет тренировок.

3800 ₽1 ч

Айрстретчинг (Растяжка в гамаках) - индивидуальная тренировка

3800 ₽1 ч

Абонементы на групповые тренировки

Пробное занятие

Пробное занятие - это возможность познакомится со студией, тренером и нашей концепцией. Можно выбрать любое групповое направление и записаться через администратора. При покупке абонемент в день пробного занятие - оно будет в подарок.

700 ₽1 шт.

Абонемент на 8 занятий

Единый абонемент на 12 занятий на все групповые тренировки студии (группа до 10 чел). Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые Боди Балет и барре и др.

9200 ₽8 шт.

Абонемент на 12 занятий

12400 ₽12 шт.

Абонемент на 100 занятий

Единый абонемент на 100 занятий на все групповые тренировки (группа до 10 чел). Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые Боди Балет и барре и др.

75000 ₽100 шт.

Абонемент на 50 занятий

Единый абонемент на 50 занятий на все групповые тренировки (группа до 10 чел). Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые Боди Балет и барре и др.

42300 ₽50 шт.

Абонемент на 20 занятий

Единый абонемент на 20 занятий на все групповые тренировки (группа до 10 чел). Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые Боди Балет и барре и др.

18700 ₽20 шт.

Разовое занятие

Есть возможность не покупать абонемент, а посещать тренировки оплачивая их каждый раз после занятия. Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые стопы и др.

1500 ₽1 шт.

Абонемент на 4 занятия

Единый абонемент на 4 занятий на все групповые тренировки студии (группа до 10 чел). Запись через личный кабинет. Направления: Пилатес, Растяжка, Йога, ТРХ, Силовые тренировки, здоровая спина, растяжка в гамаках, здоровые Боди Балет и барре и др.

5100 ₽1 шт.

Массаж

Общий Массаж

Классический массаж всего тела — снимает мышечное напряжение, улучшает кровообращение, избавляет от стресса и усталости. Регулярные сеансы улучшают сон и тонизируют кожу.

3000 ₽

Спортивный массаж

Восстановление мышц после тренировок, снятие спазмов и зажимов. Улучшает кровообращение, повышает эластичность мышц, предотвращает травмы. Проводит сертифицированный массажист.

3000 ₽1 ч

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж для упругости и гладкости кожи — улучшает лимфодренаж, разбивает жировые отложения, подтягивает кожу. Курс сеансов даёт видимый результат. Рекомендуется от 10 сеансов.

3000 ₽1 ч

Массаж спины

Снимает хроническое напряжение в спине, пояснице и шейно-воротниковой зоне. Уменьшает боли при сидячей работе, убирает зажимы, улучшает подвижность. Незаменим для офисных работников.

3000 ₽1 ч

Массаж лица

Профессиональный массаж лица за 30 минут — подтягивает овал, снимает отёчность, разглаживает морщины и возвращает коже сияние.

1700 ₽0,5 ч

Баночный массаж

Вакуумные банки глубоко воздействуют на ткани — усиливают кровообращение, выводят токсины, борются с целлюлитом и напряжением в спине. Эффект заметен уже после первого сеанса.

3000 ₽1 ч

Аренда зала

Аренда зала для тренировок

Аренда зала для тренировок - зал с зеркалами, площадью 80 кв. м. Есть зал для занятий в гамах, есть зал для силовых тренировок - это ТРХ.

1500 ₽1 ч

Онлайн тренировки

Индивидуальная онлайн тренировка

Выбираете любое направление (Силовые, йога, растяжка, здоровая спина, ТРХ, боди балет) и тренера и заниматься онлайн по Zoom или в мессенжере по видео. Удобное время и занятия из любой точки планеты.

3500 ₽

Обновлено 2 июня. Источник: Представитель организации