Поиск

Дзен

5,0

42 оценки

Оцените это место

Знаток города 5 уровня

Я очень рада, что, решив попробовать йогу, нашла именно эту студию. С первого занятия меня покорила Алена и ее методика проведения тренировки. Как новичку, мне было очень важно заниматься с опытным тренером, и я безумно рада, что попала именно к ней. Уже попробовала три разных занятия, и каждое открывает для меня что-то новое. Сама студия – отдельная история! Красивое старинное здание, уютная атмосфера, чистота, свет и эстетика – всё это создает идеальные условия для практики. Однозначно рекомендую эту студию всем, кто интересуется йогой, независимо от уровня подготовки.

Татьяна Е.

Знаток города 4 уровня

Тренировка в студии пролетает незаметно. Атмосфера комфортная, располагает к расслаблению и концентрации на себе. Особенно хочу отметить тренера 🧘‍♀️ Алена настоящий профессионал и вдохновитель 🤗 Она внимательно следит за техникой, корректирует и поддерживает, поэтому занятия приносят максимум пользы и удовольствия. Рекомендую всем, кто ищет качественные и эффективные занятия йогой!

Евгения Л.

Знаток города 4 уровня

Занимаюсь у Алёны больше года и это самое лучше место, где все сделано для того, чтобы расслабиться и погрузиться в практику. Особенно после тяжело дня, выходишь с новыми силами. Советую каждому попробовать и найти идеальную практику для себя.

Дарья

Знаток города 3 уровня

Чудесная студия йоги с чудесным преподавателем Очень уютно, атмосферно и душевно. Удобное местоположение, в самом центре города. Алена тренер с большим опытом, что сильно чувствуется на занятиях, прекрасно подобранны упражнения, все понятно и доступно объясняет. После практики приятно болит все тело, чувствуется как проработались мышцы. Есть различные направления, например энимал флоу, еще не пробовала, но очень интересно испытать, в следующий раз пойду именно на это направление🫶🏻 Всем рекомендую побывать в студии Дзен и позаниматься йогой у Алены!

Anna Kochneva

Знаток города 3 уровня

Мы с дочкой любим занятия йогой в студии Дзен. Мы в восторге от преподавателя Алены - внимательная, чуткая, светлая. Пространство интересное, атмосферное. Большая любовь шавасана с поющими чашами. Спасибо Алёне.

София С.

Знаток города 3 уровня

Мне очень понравилась студия и её место расположение. В центре города, в здании старого фонда, в стильном дизайне. Я решила пойти к Алёне летом на занятия на сапах, и мне очень понравилось её настроение, организация сплава и сам процесс тренировки, поэтому с уверенностью пошла к ней на первое в своей жизни занятие йогой в гамаках! Подход был постепенный и при этом получилось почувствовать особенности работы с телом. С преподавателем комфортно пробовать новое. Рекомендую!

Митенёва Е.

Знаток города 3 уровня

Мне очень нравиться студия йоги «Дзен», начиная с исторического здания и уютного пространства, преподаватель Алена, как солнышко, которое обогревает, занимаюсь утром, заряд на целый день обеспечен, занятия проходят мгновенно, особенно классно, в конце занятия тибетские чаши, такое удивительное наполнение и чувствования себя! Алена спасибо огромное, рекомендую на 100%!

Светлана Сергина

Знаток города 4 уровня

Все отлично, очень уютный зал в стиле лофт и бохо. Много растений, кашпо, огромные зеркала на всю стену- ну и конечно прекрасный преподаватель Алена, которая чувствует энергетику каждого человека, обязательно подойдёт и поправит, если делаешь что-то не так. В наше время индивидуальный подход на групповом занятии большая редкость. Однозначно рекомендую.

Alex C.

Знаток города 5 уровня

Был на разных занятиях. Общался с разными ведущими. И здесь мне понравилось больше всего. Очень атмосферно, душевно. Чувствую что хозяйка живёт этим, вкладывает душу в занятия и в помещение. Не просто нахваталась знаний по йоге, а долгое время жила на востоке и обучалась, преподавала там. Поэтому, на мой взгляд, это большая удача, что она сейчас в Костроме, и у костромечей есть такая замечательная возможность попасть к настоящему мастеру йоги, не вылетая в Тайланд или Китай. Очень приятно общаться. Чувствуется глубина и подкупает индивидуальный подход. А это дорогого стоит. Можно не просто заниматься йогой и другими практиками. Можно обрести светлый круг общения и хороших друзей.

Вероника Лотус

Знаток города 9 уровня

Отличное место 😍 Была на йоге у Алены и осталась в полном восторге! Всем рекомендую. Всегда индивидуальный подход, приятная практика, после занятия чувствуешь себя наполнено и окрылено! А атмосфера помещениям - отдельный вид удовольствия ❤️‍🔥 Прикладываю фотки с индивидуальной практики на девичник! Сами посмотрите на эту красоту ☺️🫶🏻

Кристина Фомичева

Знаток города 3 уровня

Попала в эту прекрасную студию к чудесному тренеру Алене по рекомендации. Подход и сама тренировка покорили с первого занятия. Здесь можно и расслабиться и проработать мышцы. Каждая тренировка не похожа не предыдущую❤️ В студии Дзен можно почувствовать силу своего тела, оторваться от реальности, погрузиться в состояние похожее на сон👌 Рекомендую на все💯

Дарья

Знаток города 6 уровня

Огромная благодарность Алёне за ее труд и ее энергетику! ❤️ Когда бываю в Костроме, обязательно стараюсь брать индивидуальные занятия. Нагрузка на мышцы не хуже силовых тренировок! Очень приятная растяжка всего тела! Ну а самое главное - атмосфера... На целый час отвлечься от окружающей суеты и побыть наедине с собой в спокойствии... Алена, ты делаешь большое дело! Процветания тебе и как можно больше добрых людей рядом!

Алёна

Знаток города 6 уровня

Лучшее место в Костроме! Из плюсов, помимо профессиональных, чутких, вдохновляющих тренеров, само место очень атмосферное и его можно арендовать для съёмок или мероприятий.

Ольга Вохмянина

Знаток города 2 уровня

Посреди шумного города это островок спокойствия и умиротворения. Отличное пространство для йоги и медитации, хорошая теплая атмосфера. Сложно представить себе более внимательного и чуткого тренера! Индивидуальный подход к каждому ученику, даже на групповых занятиях ты получаешь нагрузку, подходящую именно тебе с учетом возможностей, опыта и каких-либо особенностей. Алена всегда встречает с улыбкой, заряжая всех позитивом и хорошим настроением. Кроме того, Алена очень приятный в общении человек. От меня — самая высокая оценка и наилучшие рекомендации.

Alyona L

Знаток города 9 уровня

Чудесное пространство, очень много света и воздуха. Спасибо огромное Аленке за уют, за мастерство и за занятие. Мы приезжаем сюда с Мск, чтобы попасть именно к ней 🤍

Елена Бодренникова

Знаток города 2 уровня

На мой взгляд лучшее пространство в Костроме. Начиная от оформления и волшебной энергетики и заканчивая профессионализмом и доброжелательностью преподавателя. Всегда хожу с большим удовольствием и рекомендую всем:)

Ольга Лочехина

Знаток города 3 уровня

Только позитивные впечатления от Пространства Алëны "Дзен", там мы проводили первый камерный дневной Ecstatic Dance, было очень уютно, красиво, пространство окутывает нас своей теплотой и душевностью, однозначно рекомендую студию для проведения осознанного приятного досуга с пользой для тела, здоровья и души!

Александра А.

Знаток города 2 уровня

Каждую неделю прихожу на занятия с удовольствием, получаю заряд положительных эмоций. Обстановка располагает погружению в медитативное состояние. Очень уютно . Доброжелательный наставник Алена-молодая, симпатичная девушка с большим опытом работы

Дарья

Знаток города 7 уровня

Я занимаюсь у Алёны уже третий год и не перестаю рекомендовать ее всем как идеального тренера по йоге! Если вы в поиске своего наставника - обязательно попробуйте! Уютная, красивая студия в самом центре города в историческом здании. Заниматься всегда очень приятно и атмосферно. Очень нравится использование поющих чаш на занятиях. В общем - однозначно рекомендую к посещению! А ещё Алена делает классные фото на занятиях)

Ольга М.

Знаток города 3 уровня

Очень атмосферное место, просто рай для души и тела. Это именно то, что я хотела. Алёна очень опытный и внимательный мастер. После занятия всегда чувствуется лёгкость в голове, а тело в приятном тонусе. Я очень рада, что есть такое пространство, где можно получить прилив сил и энергии🙏❤️ В наше не спокойное время это то, что нужно для нашего ментального здоровья!

Елизавета

Знаток города 9 уровня

Очень самобытное место, полностью сделанное руками Алёны, которая и ведёт занятия. Ощущения после занятия приятные, состояние умиротворенное, помогает восстановить связь с телом и духом. Особенно понравился массаж чашами.

Инкогнито 6585

Знаток города 3 уровня

Доброго дня! Посетила студию уже несколько раз и могу с уверенностью сказать,что это не просто йога, это настоящее погружение внутрь себя, расслабление и поиск истины. Спасибо Алене за профессионализм и человечность. А чаши - это просто любовь, завораживают своей вибрацией🥰🙏Спасибо.

Ольга Окунева

Знаток города 4 уровня

Йога в гамачках - это волшебство 🪄 💫 🧘‍♀️ Попробовав один раз- влюбляешься навсегда 🧘‍♀️ Алена - чудо инструктор, наставник, друг!!!! Сколько в ней чуткости, нежности, доброты и красоты 🌺 Как я рада, что однажды попала в это место 🤍

анна ерохина

Знаток города 3 уровня

Очень рада , что открыла для себя занятия йогой в 2022 году и пришла к Алене. Посетив одну практику, поняла , что буду ходить с удовольствием . Помимо тонуса , оздоровления и улучшения фигуры занятия дарят внутреннюю гармонию и умиротворение . Очень рекомендую студию Алены «Дзен».

Виктория И.

Знаток города 3 уровня

Очень уютное, пространство, которое создала Аленушка ✨🫶🏻видно и чувствуется, что о каждой детальке позаботились и уделили внимание. Качественное погружение в занятие, расслабление от звуковых чаш, в конце занятий это что-то, словами не передать, надо просто ощутить на себе 💥🌈🤗🧡

Нино Бринчак

Знаток города 2 уровня

Хочу поделиться своими впечатлениями об этом замечательном пространстве ✨ .Такой кайф я получила с утра , не передать словами 😍 под впечатлением нахожусь до сих пор , я уже отметила и порекомендовала всем своим подписчикам данное место 👍. Но хочу отдельно сказать : Алёна ,какая ты потрясающая , с такой нежной и чистой энергетикой ,очень приятно слушать и идти за тобой во время практики , спасибо огромное 🩵.

Илья Соковнин

Знаток города 3 уровня

Славное местечко в том числе и для чайных концертов – уютных и камерных, атмосферное, тихое и доброе! Хозяйка молодец-организатор, очень творческая Алёна!

алина Скородумова

Знаток города 5 уровня

Очень атмосферное пространство йоги в Костроме. Алена прекрасный человек и преподаватель.

Елена Иванова

Знаток города 2 уровня

С Алёны началось моё первое знакомство с йогой. Давно хотела. И с первого раза нашла своего мастера 🙏Мне безумно нравилось всё, от проработки мышц, до состояния. Это не передать, это надо прочувствовать♥️

Natalie Firstova

Знаток города 3 уровня

Всем рекомендую занятия у Алены, для красивого и здорового тела и души. Очень нравится после практики слушать и чувствовать поющие чаши.

Алёна З.

Знаток города 3 уровня

Чудесная утренняя йога, все очень естественно и спокойно, Алёна прекрасный и чуткий проводник. А самое главное - я действительно почувствовала движение чего-то очень важного внутри себя, особенно под звук чаш в конце занятия, и несу это с собой. Спасибо за этот опыт.

Алексеева олеся

Знаток города 3 уровня

Удобное место расположение в центре города, разнообразное направление практик, думаю каждый найдет что то для себя🤍одно из лучших пространств нашего города.

OLGA KRASITSKAYA

Знаток города 8 уровня

С приездом в Кострому очень тщательно выбирала занятия по йоге. Есть с чем сравнить ,так как занимаюсь йогой уже много лет … Были практики и за пределами страны ,но Аленочка покарила меня с первого занятия. Профессионализм на высшем уровне 🔥 эстетика студии заслуживает отдельного восхищения, а эти чаши ,что творят 🫶🏻вибрации по телу так и будоражат душу и тело, перезагрузка на всех уровнях!!! после занятий окрыляюсь ,Аленочка благодарю тебя за всё . видно что ты отдаешь всю себя и горишь любовью к тому, что делаешь ты и твои занятия просто космос 💫✨ 🫂

Дима

Знаток города 3 уровня

Удобно расположенное почти в центре города светлое и красивое пространство. Алена опытный и внимательный тренер, рекомендую всем)

Гуша

Знаток города 11 уровня

Очень удобное расположение Безумно уютное помещение, в Костроме фактически нет такого пространства для йоги Опытный тренер, очень солнечный человек и мастер своего дела Удобное расписание, утренние и вечерние занятия. Групповые занятия с чутким индивидуальным подходом❤️

Фёдор Ж.

Знаток города 2 уровня

Комфортная атмосфера, одно из лучших мест для занятий йогой в Костроме, рекомендую

Артем Лочехин

Знаток города 22 уровня

Лучшая студия йоги в Костроме! Много разных направлений, поющие чаши и непередаваемая атмосфера. Всем рекомендую✅✅

Анна Т.

Знаток города 4 уровня

Придя сюда однажды, останетесь надолго 🙌 Алёночка, спасибо за твой опыт, атмосферу и умение тонко чувствовать 🫶🏼 🫂

Анна Мазаева

Знаток города 2 уровня

Очень красивая, уютная и вдохновляющая студия, чувствуется любовь в каждой мелочи)))

Виктория М.

Знаток города 3 уровня

Самая душевная студия! Спасибо за практики !🙏🏻

Сергей Малышев

Знаток города 3 уровня

Отличная атмосфера, отличные тренировки. Спасибо!)

Дзен

41 отзыв