Комбинированная тренировка на силу и гибкость. В первой части занятия подкачка всего тела, силовые упражнения. А во второй части растяжка и расслабление в гамаке.

300 ₽1 ч

АБОНЕМЕНТЫ

Абонемент 8 занятий на 1 месяц

Любые 8 занятий студии в течение 1 месяца. +1 тренировка в подарок в день пробного занятия! + 5 дней заморозки +1 гостевой визит для подруги

3990 ₽8 ч

Аэройога

Аэро (тренировка в гамаке)

Тренировка в гамаке на развитие гибкости, силы, баланса. А также эффектные элементы в полете. Подойдёт для любого уровня подготовки.

300 ₽1 ч

Миофасциальное расслабление

Здоровая спина + мфр

Глубокая мышечная терапия, которая сначала убирает застарелые зажимы, возвращая мышцам эластичность, а затем укрепляет их. Это идеальное решение для тех, кто хочет забыть о боли в спине, вызванной сидячим образом жизни, и вернуть свободу движений.

300 ₽1 ч

Пилатес

Пилатес – это глубокая и подконтрольная работа над созданием мышечного корсета, которая включит глубокие мышцы, вытянет позвоночник и подарит красивую осанку. Пилатес поможет научиться чувствовать каждую мышцу своего тела.

300 ₽1 ч

Растяжка

Шпагат с нуля

Растяжка для начинающих с нуля на все группы мышц, но с особым упором на мышцы ног. Результатом тренировки будут красивые шпагаты, здоровое и гибкое тело.

300 ₽1 ч

Танцы для девушек

Стрип денс с нуля

Танцевальное занятие на развитие пластики тела и раскрытие женственности.

300 ₽1 ч

Давно не обновлялось. Источник: Представитель организации