ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ½ΡΡ. Π.
11
2
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
341,1ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
58
Π€ΠΎΡΠΎ
modi
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2025
β’
1
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 12 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π»
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2025
β’
1
ΠΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ! ΠΠ° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π ΠΎΡΡΠΎΠ²Π°, Π° ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ. Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠΊΠ·Π°Π» Π΅ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡ (ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2025
β’
1
Π£ΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π½ΠΈΡ Π² 2025 Π³ΠΎΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΉΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ (!) ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ»Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠ¦. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡ. ΠΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠ°
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2024
β’
1
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π΄ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΡΡΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΆ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π¦Π΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. Π Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΡΡΠΈ. Π 90Π΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΡΠΌΠΎ ΠΎΠ± Π°ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π²ΡΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ² ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
CDEK
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2024
β’
1
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ 3 ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠ΅. Π Π²ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ.
Seven Fitness
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2024
β’
1
ΠΠ΅ΡΠ·Π΅ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΌ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ . Π‘Π°ΠΌ Π·Π°Π» ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΊΠ½Π° Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½Π°Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ° β 56
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2024
β’
1
Π€Π°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ Π² 1,5 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ .
Π¦Π΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΈΠΌ. Π. Π‘. ΠΡΡΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2024
β’
3
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π·Π²ΡΠ·Π΄Ρ. ΠΠ½ΠΈΠ³ ΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ Π½ΠΊ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ.
Π‘ΡΡΠΈ ΠΠΈΡΡΡΠΎ
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2024
β’
1
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.
ΠΡΡΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ²Π³ΡΡΡ 2024
β’
5
ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΠ»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΊ, Π·Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ. Π¦Π΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π±ΡΠ» Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ: ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ , ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ Π³ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.