Хожу периодически к разным специалистам студии на спортивный массаж. Тренируюсь каждый день, очень забиты мышцы. Ребята делают массаж реально круто - разминают, а н е просто гладят, знают анатомию, помимо массажа могут и сделать растяжку. Рекомендую всем, кто ведёт активный образ жизни)