Первоначально пришла в студию с острой проблемой позвоночной грыжи и ограничением в движении. Стоял вопрос в операции. Взяла себя в руки и ходила заниматься 2-3 раза в неделю. В итоге обошлось без операции. Постепенно отработали в студии ряд индивидуальных упражнений для дома. Это было 5 лет назад.
Сейчас я просто другой человек по свободе движения.
Продолжаю ходить раз в неделю поддерживающе. Но здесь я уже ставлю другую задачу - скорректировать плечевую осанку и укреплять мышечный аппарат. Для меня данный вид нагрузки повышает качество жизни.