ΠΠ½ΠΆΠ΅Π»ΠΈΠΊΠ°
3
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
12,5ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
2
Π€ΠΎΡΠΎ
Iskra park gym
ΠΠΎΡΠ±ΡΡ 2024
β’
1
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π―Π²Π»ΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ»ΡΡΡ: + ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ. ΠΊ. ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ; + Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π»; + ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΡ; + Ρ Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π» Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.; + ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: - ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ; ΠΠ° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π»Π° Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π² 13:00 Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ (ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°), ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 4Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ 2 (ΠΏΠ½ ΠΈ ΠΏΡ); - Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π°; - Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ. Π― ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ; - Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ (Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π° Π·Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ). ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π·Π°Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π² Π·Π°Π» Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ; - Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ; - ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Ρ Π°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ; - Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ; - ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ; - ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ; - Π² Π΄ΡΡΠ΅Π²Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»Π°; - Π² ΠΊΡΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ; - Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅Π½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅; - ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ; - Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ; + Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½Π°; - ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°.
Π¦ΠΈΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ
Π‘Π΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2024
β’
1
Π Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² Π¦ΠΈΡΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΠ° Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π²ΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²Π·ΡΠ»Π° Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.... ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΡΡ, Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΎΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ»ΠΈΠΊΡ. Π ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π·ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ.