Спасибо тренеру Морозовой Дарине. Помогла при моей проблеме со спиной. По совету врача, необходимо было укрепить и создать мышечный каркас для моих грыж. Она профессионально и успешно без каких либо перегрузок справилась с задачей. Проблема со сном и болью ушла. Хватило 20 занятий. Теперь постоянно буду поддерживать тот темп что она мне задала.