Твой Лик
Апрель 2025 •
5
Помимо высокого профессионализма в области косметологии, Надежда оказала мне большую услугу в области знаний нутрициологии. Хочу поделиться своим опытом лечебного голодания с сопровождением Надежды Алексеевой. Прежде моим опытом были разгрузочные дни на яблоках)) Также обладаю особенностью при голоде испытывать головную боль, переходящую в мигрень. Поэтому голод это не для меня, решила я твердо. Но в феврале 2025 имея при росте 159 см вес около 63-64 кг, я поняла что необходимо что то делать. Гормональная перестройка ввиду возраста грозила нерадужными перспективами в наборе веса. Общая усталость, отеки и невеселое отражение в зеркале подтолкнули к решению. Была удивлена что Надежда, имеющая огромный долголетний опыт лечебного голодания, совершенно не рекламировала этот метод и не подводила меня к решению. Теперь понимаю почему - это решение нужно принять осознанно и ответственно самому! И я вдруг решила - попробую! В этот момент я для себя понимала, что дня три - это скорее всего мой предел, весь курс мне не по плечу! Сложными для меня были 2-4 дни. В это сложно поверить, но кушать не хотелось совсем. Иногда будоражили запахи. Я не знаю как это работает! Все мысли были обращены к самочувствию, самоощущению. Ежедневно Надежда была на связи, откликалась на любой вопрос, подбадривала! Это половина успеха, мне кажется. При этом конечно нужна самодисциплина и твердое желание дойти до конца. Проходил день за днем и каждый раз я не могла поверить что это происходит со мной. В итоге 9 дней на травяных чаях, 7 дней на соках, 1-2 раза в неделю тренировки. Мигрень посетила меня на 2 день, Надя помогла мне справиться с ней без таблеток. Не было ни головокружений, ни голодных обмороков!!! Был процесс очищения, освобождения даже можно сказать))) Волосы, ногти - все было на месте)) На соках конечно сил прибавилось, вес таял каждый день! Я таких цифр на весах даже не мечтала увидеть!!! Это фантастика! Оказывается страхи, блокировки только у нас в голове. А все реально! Реально за масленицу не съесть ни одного блина, при этом готовить семье любимые блюда. Реально на семейном празднике с щедрым застольем остаться верным травяному настою)) Прошло 1,5 месяца с начала моего пути. Я очень рада что мне удалось задуманное. Спасибо огромное Надежде! Она помогла поверить в себя, была тактична и внимательна! В итоге я получила результаты о которых даже не помышляла - минус 6кг веса, мигрени больше не беспокоят! И самое важное - я получила новые знания, которые вошли в мою жизнь с новыми пищевыми привычками. Надя, спасибо что делитесь знаниями, нацеленными на повышение качества жизни! Спасибо огромное за этот путь! Вам крепкого здоровья и дальнейшего процветания!