Это первые треникровки, на которые я иду с радостью. Во время самой трениновки получаю удовольствие от каждого движени.
Пилатест, который в фитнес центрах не имеет ничего общего с занятиями в арноа. Если вы ненавидите спорт, но понимаете, что двигаться все же надо, вкм сюда