Лариса Коротышева
2
0
подписчиков
0
подписок
Благодарю лучезарную Елизавету Гейбович за групповые тренировки Функционал, HIIT, ABL, Степ+сила, Стронг боди и стрейч.
На занятиях постоянная смена упражнений, ни одна тренировка не повторяет предыдущие. Преподавателя отличает творческий подход к занятиям.
Обычно все начинается с разминки, когда каждый незаметно для себя погружается в часовое занятие фитнесом, забывает о житейских делах и думает только о своем теле, старается повторить упражнение за преподавателем и следит за своим дыханием, следуя советам инструктора.
Далее наступает захватывающий этап силовых упражнений, когда хочется стать сильнее самого себя вчерашнего, установить свой новый рекорд, вопреки усталости и нежеланию тела подчиняться голове. Мне очень нравится наблюдать за самой собой, когда кажется, что нет сил, но все равно продолжать выполнять упражнения, вопреки своему желанию остановиться.
Затем следует этап растяжки, когда ты умиротворенно, подобно пластилину, тянешься в разные стороны и, кажется, под силу растянуться даже как спагетти, на весь зал, настолько разогретым становится тело.
После занятия я обычно принимаю душ и греюсь в сауне, где появляются силы для поездки домой.
Замечу, отлично подобранные музыкальные треки и дружеская атмосфера на занятиях – вот что делает тяжелые тренировки незабываемыми и приносящими радость.
На тренировках с Елизаветой Гейбович у Вас обязательно станет подтянутое тело, ведь не зря говорят: глаза боятся, а руки делают, так же и на занятиях иногда кажется, что не сможешь стоять в планке, а на деле оказывается, стоит только захотеть, и все обязательно получится.
Приходите! Будет интересно!
С уважением, Коротышева Лариса, 8-9026131308.
Зал: Город Челябинск, проспект Ленина, дом 86