gery s.
5
1
подписчик
0
подписок
43,2к
просмотров
Начала заниматься с Анастасией в апреле 2024 (почти год назад), ранее йогой не занималась, но было интересно понять, что это такое, и погружаться в эту тему решила именно с индивидуальных занятий.
Перед первым занятием Анастасия подробно расспросила меня о моих травмах, каких-то дискомфортах в теле, об ожиданиях от занятий и какие области мне бы хотелось проработать. Мне хотелось улучшить свое состояние в общем, с акцентом на развитие подвижности грудного отдела и укрепление плечевого пояса.
Спустя год могу сказать, что ни разу не пожалела о том, что свой путь в йоге начала именно у Анастасии - настолько комфортный человек, деликатный - в общем, все то, что ожидаешь от профессионала своего дела, и прогресс заметен не только снаружи (улучшилось качество тела - красивый рельеф, особенно там, где мне хотелось - руки и плечи), но и внутри (я чувствую, что отлично прокачались внутренняя осознанность и сила). Я довольна как слон)) особенно нравится подход Анастасии - эта дотошность в хорошем смысле, внимание к деталям, индивидуальный подход и, на мой взгляд, самое крутое - это неповторяющиеся тренировки, каждый раз что-то новое, работа не только тела, но и головы!
Рекомендую Анастасию, как отличного специалиста! Сразу видно, что человек действительно увлечен своим делом, постоянно учится и совершенствуется! Обязательно будем продолжать работу! :)
Интерьер - стильно-модно-молодёжно, есть постное меню.. Хм, что же ещё... А, ну вот метро рядом, ага... И на этом, пожалуй, все плюсы) зашли с подругами поужинать после работы около 19 часов попути перед другим мероприятием, планировали уложиться в 1.5 часа, нам, наверное, неслыханно повезло, так как мы смогли сесть без брони! заказали 4 блюда (1 салат, 3 горячих, в числе которых были равиоли из тыквы из постного меню), чай и бокал вина и стали ждать...отгадайте сколько мы ждали?)) не буду томить, свои 5 тыквенных равиоли я ждала 1ч.20мин.)) я не то, что не заморила червячка, я ещё больше есть захотела))
официант, видя голод и нарастающий гнев в наших глазах, наверное раз 5 подходил, чтобы подкормить нас сухомятной фразой "ещё 5-10минут"... в итоге, как только нас наградили настоящей пищей, мы сразу запросили счёт, запихнули за секунды в себя еду и побежали, чтоб не опаздывать) наверное наша роковая ошибка была в том, что мы решили зайти туда ПОЕСТЬ, ведь скорее всего концепция сего заведения предполагает насыщением духовным, ведь что может быть лучше, чем в ожидании трапезы чинно сидеть больше часа, разглядывая интерьеры, и наблюдать за тем, как на лестнице фотографируется в разных позах 5я инстадива подряд) короче говоря, впечатление смазанное, до высокой оценки, на мой взгляд, не дотягивает, перехваливают) больше туда мы не пойдём, спасибо 👍
Хорошее место, чисто, вкусно, порции большие - что ещё нужно проголодавшимся путешествинникам)
Этническая деревня - это отличное времяпровождение для любых возрастов. Экскурсовод Максим заслужил даже не 5,а 10 звёзд! очень увлекательно и интересно рассказал о быте саамов (в огромном чуме, рядом с костром, на оленьих шкурах), об оленях, сразу заряжаешься энергией увлечённого человека! Научил стрелять из лука, рассказал легенды саамов, покатал в упряжке с оленями, провел хаски терапию всей нашей группе. Обязательно к посещению, если планируете отдых в Мурманской области!
П.с. если хотите узнать, откуда появилась избушка на курьих ножках, то вам сюда😏