Марина Лупина
3
0
подписчиков
0
подписок
2,6к
просмотров
Сегодня побывала на пробном занятии по йоге критического выравнивания в студии йоги Прана. Давно хотела попробовать это направление, но всё откладывала, и вот наконец пришла, так как устала от периодических болей во всех отделах позвоночника, особенно замучила в посленднее время поясница.
В студии уютно и комфортно, преподаватель Анна очень грамотный специалист, всё подробно объясняла и рассказывала, помогала правильно выполнить все упражнения, индивидуально подходила к ученикам с разным уровнем подготовки.
Занятие прошло на одном дыхании, хотя для меня очень сложно было выполнять казалось бы элементарные упражнения, я почувствовала, насколько сильно у меня зажаты и напряжены все мышцы спины, а также насколько охотно откликается тело на эту практику, насколько сильно мне это нужно было. Всё занятие я только и думала, как же здорово, и почему я не пришла сюда раньше? Ощущения в теле просто невероятные, с нетерпением жду следующей практики!
Если кто-то ещё сомневается, ждёт какого-то знака, то вот он, не ждите и не сомневайтесь, обязательно посетите эти занятия, и ваша спина и ваше тело скажут вам спасибо! 😊
Замечательный центр, работают профессионалы своего дела. Ребёнок посещает уже около года, осанка стала значительно лучше, да и в целом все мышцы окрепли.