Посещаю студию года два. Стало меньше напряжения в шее, вернулась подвижность в суставах, разгрузил поясницу. И вообще, если хотите облегчит ь жизнь своему позвоночнику, вам сюда)). Хочу отметить, что стало как будто легче дышать полной грудью и энергии стало больше. После тренировки вместо усталости - лёгкость в теле.
Нравится, что тренировки в мини группах (максимум 9 человек), тренер (занимаюсь у Оксаны) всегда обращает внимание на детали и технику. Много объясняет, как работает тело.
Эстетика студии тоже достойна внимания. Есть всё необходимое (тапочки, полотенца, шапочки для душа и т.д.)