Мария Иванова
М
2
0
подписчиков
0
подписок
191
просмотр
Прошла 8 тренировок. Мои параметры до начала тренировок:
возраст — 50
вес — 105
размер одежды — 56
За месяц тренировок вес снизился незначительно (-2 кг), объем ушел на 1 размер одежды (скинула до 54-го), висящий жир по бокам, на животе, на руках значительно уменьшился.
И мне очень жалко, что до осени я вынуждена прервать тренировки, потому что результат меня очень впечатлил! С осени я обязательно вернусь в эту студию — это эффективнее, чем зал. ЕМС — это очень крутая методика!
Отдельно хочу отметить тренера Лизу. Я не знаю, кто больше был заинтересован в процессе тренировок в моем результате — я или она) У нее глаза горят, видно, что Лиза занимается любимой работой и выполняет ее классно, очень профессионально и грамотно. И отдельным плюсом —Лиза — это море обаяния)) Вернусь именно к Лизе))