Анна П.
2
0
подписчиков
0
подписок
32к
просмотров
Занимаюсь в клубе на м Беляево с тренером Ольгой.
До того как прийти в фитнес клуб, занималась год в центре кинезитерапии по Бубновскому, т к были некоторые проблемы со спиной. Основное преимущество методики Бубновского -использование упражнений с антигравитационным эффектом и эффектом декомпрессии, которые дают хороший результат в решении проблем с позвоночником и при остеохондрозе. И мне очень повезло, что в клубе удалось встретить Ольгу, с опытом работы именно по методике Бубновского с людьми, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Преимущество занятий с Ольгой в том, что она имеет практические навыки в кинезитерапии. Во время занятий Ольга всегда сосредоточена на клиенте, подбирает разнообразные упражнения с учётом индивидуального состояния, чувствуешь ее заинтересованность в результате. После года занятий с тренером могу отметить положительный результат - спина беспокоит меньше, вес пришёл в норму , мышцы стали более подтянутыми. А ещё Ольга позитивный и лёгкий человек , приятно заниматься у такого тренера!