Ирина М.
3
0
подписчиков
0
подписок
395
просмотров
Замечательный мастер Наталья сделала короткую женскую стрижку. Аккуратно, стильно, элегантно. Учла все мои пожелания
Я - не любитель бегать по психологам, тем более по нутрициологам, на эти занятия попала лишь благодаря пандемии: начала толстеть, сидя дома. Подруга предложила "курсы для похудания" по интернету. Начала без особого энтузиазма, но по давней привычке все внимательно слушала, анализировала и записывала в тетрадь. Потом купила другую тетрадь, потом еще. Сейчас вся моя семья легко обходится без сосисок -колбас (магазинных), без многих сладких вредностей в ярких упаковках; каждый день - большая миска салата из свежих овощей (а весной - летом туда добавлены дикоросы, специально оставляю мокрицу на краешке грядки), несколько видов растительных масел и большой выбор круп на завтрак в шкафу. Сладости готовлю сама. Внук вместо конфет с удовольствием ест изюм и орешки. Вес - как до пандемии, 62 кг (при росте в 172 см меня устраивает). По утрам - несложная зарядка, пробежка или массаж сухой щеткой - смотря по настроению. Все без фанатизма - можем и тортик на праздник съесть, и пиццу заказать, и даже налет на Макдональдс сделать, но как-то уже совсем редко хочется. Ощущаю себя не старше 45-50 лет (я с 1962 г р) и ОЧЕНЬ благодарна организаторам МД, Юлии Артемовой и ее замечательной команде! Знающие педагоги, быстро реагирующие на любую проблему администраторы, дружелюбная атмосфера в группах. Даже не знаю, какие указать минусы. Мне всё понравилось. Курс фейсфитнеса я тоже прошла, замечательные, неутомимые преподаватели - на каждую девочку посмотрят, поправят, если надо. С удовольствием и одобрением смотрю на себя в зеркало и вижу красивую цветущую женщину. Теперь посещаю занятия по психологии, но это - отдельный восхищенный отзыв.