Сердце Йоги
Июнь 2024 •
5
Я впервые познакомилась с направлением в гамаках. Ощущения от занятия классные. Растяжка с гамаками гораздо мягче. Гамак забирает на себя нагрузку тела и помогает расслабиться во всех зонах одновременно. Самое интересное было в гамаках - это переворот, вытяжение позвоночника. Очень понравилась Шавасана в конце занятия. Ощущение невесомости и парения.