Чтобы поддерживать себя в нормальной физической форме, занимаюсь 2-3 раза в неделю в этом зале. Сейчас в основном на кардио тренажерах тренируюсь. Постепенно привел себя в порядок, дома уже могу на 4 этаж подняться без одышки через ступеньку. Стал более активным -в целом регулярные занятия спортом помогают мне восстановиться и поддерживать форму. Зал рекомендую, ничего плохого про него сказать не могу.