Я обратилась в типогрвфию чтобы распечатать программу правильного питания и меню Девочки распечатали 3 файла Получилось 3 книги формата А -5 Все аккуратно сделали Обложки заламинировали металлическими пружинами скрепили всем кому нужно обращайтесь рекомендую эту типографию