Пришла в эту студию йоги абсолютным новчиком и за 3 месяца достигла ощутимых результатов.
Тренер Светлана комбинирует хатху йогу и тибетскую йогу, благодаря чему зантия очень эффективны.
Каждое занятие завершается шавасаной под успокаивающий голос Светланы 😊 Шавасана помогает почувствовать тело обновлённым, спокойным и расслабленным.
Желаю процветания этой студии, замечательно, что в Нахабино есть такой профессиональный преподаватель по йоге!