Flex Gym
Декабрь 2024 •
5
Небольшой отзыв по новому залу: Что нравится: новый зал, удобное месторасположение в пешей доступности от дома, хамам, наличие бассейна (после тренировки сходить в хамам и бассейн – это вещь!), новые тренажеры, приветливый персонал. Что не нравится: немного тесноватые залы (но при текущей загруженности это никак не напрягает), так же бывает немного душно, в мужской раздевалке около бассейна часто мокрый пол. В целом формат зал плюс бассейн весьма привлекательный, пока не попробуешь – не оценишь, оценка на 4+. Занимался индивидуально с Ильей Заливиным. Цель была сбросить вес и подтянуть фигуру. Учитывая некоторые проблемы у меня со здоровьем, Илья, как профессионал, сначала ознакомился с медицинскими показаниями и программу занятий разработал ответственно уже с учетом ограничений, а так же дал рекомендации по питанию. Всегда на связи и и готов проконсультировать по разным вопросам. За курс занятий я сбросил несколько кг, увеличились объемы мышц и силовая составляющая, в целом я доволен, рекомендую.