ΠΠ»Π΅Π½Π° Π‘Π²ΠΈΡΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π°
7
1
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊ
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
240,1ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
16
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ
Π―Π½Π²Π°ΡΡ 2024
β’
4
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ. Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅Ρ . ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°.
ΠΡΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
4
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ Π½Π°Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½. ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ)
OBI
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
5
ΠΡΠ±Π»Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°!!! Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π’Π¦ Ρ Π±ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ.
Spirit. Fitness
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
5
ΠΡΠ±Π»Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΠ±. ΠΠ»ΡΡΡ: Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π» Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ . ΠΡΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΊΠ°, Π΄ΡΡΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π» ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π² Π΄ΡΡΠ³Ρ., Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ (ΠΈΡ Π°ΠΆ Π΄Π²Π°!) Π’Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ½. ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Ρ 12, Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π» ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½, Π·Π°Π» Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ, Π² Π·Π°Π»Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ², Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°. Π ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ²(((( Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
Avenue Southwest
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
5
Π£ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π’Π¦. Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠ΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π°ποΈΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°. ΠΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ((( Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° - ΡΡΠ°Π²ΠΎΠ»Π°ΡΠΎΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
5
ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. Π‘ ΡΠ΅ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ΅. Π Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π°Π²ΡΠΎ. Π ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ((( ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π°Π΄ΡΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·.
Π¦Π΅Π½ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ»ΡΠ³ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π° Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π²ΠΎ
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
4
ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ(((((( Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π» ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 15ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π΅Ρ .
ΠΠ°ΡΠΊ Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
4
Π£ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΊ. ΠΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ . ΠΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ((( ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π±Π΅Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠ½ΠΎ((((
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° β 131, ΡΠΈΠ»ΠΈΠ°Π» β 4
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡ 2023
β’
5
ΠΡΠ·ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π». Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π½Ρ Π’ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π²ΠΎ
ΠΡΠ»Ρ 2023
β’
1
ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ. Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠΊΡ Ρ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡ, Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½((((