Сфера
Апрель 2018 •
5
Всем привет! Побывала на занятии у Марии по глубокой проработке стопы Foot Fitness. Это занятие меня очень порадовало. Из-за проблем в стопах у меня появились боли в коленях и пояснице. При том, я танцовщица и часто танцую на каблуках, иногда и не в очень удобной обуви. Стопы всегда холодные, т.е. плохое кровообращение, а ещё при натяжении стопы часто бывают судороги. Поэтому я очень забочусь о своих стопах и недавно сходила к ортопеду, он сказал, что мне необходимо сделать ортопедические стельки на заказ лично под мои стопы, иначе будет плоскостопие. Поэтому когда я узнала о занятии Foot Fitness, с радостью побежала на него и ни разу не разочаровалась. На занятиях мы разминаем нашу стопу на специальном оборудовании "ежиках", работаем со всей стопой, учимся чувствовать внешний край стопы, прорабатываем даже те мышцы стоп, о существовании которых не подозревали. Первое занятие может показаться очень болезненным, но с каждым последующим, лично у меня, стопа привыкает и ощущения становятся легче, главное правильно дышать! Мария очень внимательный преподаватель, следит чтоб все делали упражнения правильно и отвечает на все интересующие вопросы! На занятия можно приходить со стопой любой сложности, это занятие подойдёт каждому! Приходите и смотрите на перемены в вашем теле!