Astrdx
3
1
подписчик
0
подписок
16,5к
просмотров
Отличный зал. Константин - самый лучший тренер, который у меня был.Мало того,что просто составляет рабочий план тренировок,так ещё и объясняет принцип работы упражнений,на какую группу мышц делается акцент.Спустя полгода тренировок ты начинаешь ходить в зал не потому что НАДО,а потому что ты хочешь.Ты действительно начинаешь наслаждаться процессом, чувствовать каждую мышцу на своем теле.Рабочие веса растут в геометрической прогрессии пропорционально массе тела.КОСТЯ ЛУЧШИЙ КОСТЯ КЛАСС,КТО НЕ ВЕРИТ-ТОМУ В ГЛАЗ!!!