Впервые был на медитации с гонгом и поющими чашами . Сказать , что это было превосходно - ничего не сказать . В самом начале медитации состояние было тревожное и очень сомневался , что она поможет расслабиться , но чувство лёгкости и расслабления появлялось за считанные минуты . Тренер Александра Смирнова распологает к себе и вызывает чувство доверия и спокойствия . Первое занятие йогой и сразу в ❤️🔥 . Сама студия очень красивая , светлая , вызывает чувство комфорта и спокойствия , теперь буду ходить только туда 🫶🏻✨🌅