ΠΠΌΠΈΡΡΠΈΠΉ Π‘Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
3
1
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊ
0
ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
28,4ΠΊ
ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ - Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° Π²ΡΡ Π’Π²Π΅ΡΡ.
ΠΠ· ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ² - ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠ, Ρ ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΈ Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π€ΠΈΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΠ¦Π-3 Π² 15 - 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°Ρ
Ρ
ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΏΠ»ΠΎΡ
Π°Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.